Вопросы
Я не хочу жить. Мне надоело терпеть всё происходящее.
Всё началось где-то около 2014 года, когда Россия оккупировала Крым и начала войну против Украины. Потом происходило постепенное ужесточение внутренней политики, что привело сегодня к тому, что в России установился классический фашистский режим. Я не знаю как продолжать существовать в этих условиях. Никаких надежд на улучшение ситуации и разворот в сторону нормальных западных цивилизационных ценностей нет. Эта страна продолжит уничтожать свободу слова и прогрессивную политику, наращивать цензуру и дезинформацию в интернете, продолжит гонения на ЛГБТ, продолжит врать и убивать, продолжит портить отношения с цивилизованными странами и уходить в изоляцию, поддерживая немногие оставшиеся авторитарные режимы в мире. Наверное даже развяжет большую войну. Я не знаю как продолжать существовать в этих условиях.
ФСБ уже предъявляли мне претензии, после чего мне пришлось удалить все свои соцсети и уйти из мессенджеров, сведя контакты с людьми до ближнего физического окружения. Я стал бояться звонков в дверь, я постоянно в депрессии, постоянно фантазирую о путях самоубийства. Иногда думаю написать на себя какой-нибудь донос, чтобы меня убил полицейский при сопротивлении аресту. Или что-нибудь похуже. Ничего не хочется в жизни. Пока что у меня в планах осталось только дождаться смерти моей мамы – тогда у меня совсем не останется родственников, и я смогу уйти из жизни так, чтобы никто этого не заметил.
Как жили немцы в Германии 30-40-х годов, которые были против режима Гитлера? Как выживали те, кто не уехал? Как выживать нам при Путине и его хунте? У меня нет ответов на эти вопросы.
~~35 лет, кандидат наук, научный сотрудник.
Здравствуйте, Илья!
В течение длительного времени Вы находитесь в депрессивном состоянии. Вам многое не нравится во внешнем мире, не можете принять происходящее. Возникают суицидальные мысли.
Илья, безусловно, Ваше состояние вызывает беспокойство. Вы написали о том, что общаетесь с близким окружением. Это позволяет предположить, что Вам есть к кому обратиться за помощью. Знают ли близкие о Ваших переживаниях? Говорите Вы с ними о своих проблемах? Важно, чтобы рядом был человек, который сможет выслушать Вас, оказать поддержку.
Илья, психолог не может диагностировать расстройства психики, в частности, депрессивное расстройство. Но описанные Вами симптомы позволяют сделать вывод о том, что Вам необходима консультация специалиста-медика. К сожалению, Вы не написали о том, обращались ли за медицинской помощью, наблюдаетесь ли у врача. В настоящее время существуют эффективные методы, позволяющие лечить депрессию.
Илья, в сложной ситуации важно осознавать границы своих возможностей. Получить необходимую медицинскую помощь - это то, что Вы можете сделать, чтобы позаботиться о себе, чтобы справиться с душевными страданиями.
Прошу Вас не откладывать свой визит к врачу!
С уважением, Ольга