Здравствуйте, Татьяна.

Бывают такие ситуации, когда мы понимаем, что будет лучше расстаться с человеком, который был значим для нас, либо остается таковым. Возможно, сейчас у Вас именно тот случай.

Татьяна, развод, даже если это наше взвешенное, обоюдное решение – сложный процесс и проходит ряд этапов. Во время этого мы чувствуем разные эмоции. Без них обойтись трудно. Они будут помогать в адаптации к новой жизни, без этого человека. Но эти этапы не вечны. Вы не говорили, делились ли Вы о своих переживаниях и чувствах кому-то, говорили ли об этом муже. Стоит обсудить Ваши переживание и мысли с близким для Вас человеком, чтоб у Вас была поддержка и человек, который сможет помочь в ситуации, когда Вам она будет нужна и необходима. Было бы здорово, если бы Вы поговорили с мужем по поводу этой ситуации. Рассказали о своих чувствах и мыслях ему на нейтральных тонах, без негативных эмоций. В ответ у него могут быть разные эмоции, например, шок, поэтому будьте готовы, что могут быть разные реакции. Но лучше Вам вместе проговорить эту ситуацию, так и может снизиться недопонимание между Вами.

Рекомендуется обратиться к частному очному психологу, который сможет сопровождать Вас, возможно, парой, если муж не будет против, во время развода и после. Так психолог, наблюдая за Вашим эмоциональным состоянием, этапами, будет сопровождать Вас, чтобы Вы максимально благополучно вышли из данной ситуации.

С наилучшими пожеланиями, консультант Полина.