Вопросы
Мне 20. У меня всё хорошо в жизни, но только не для меня. У меня хорошая понимающая семья, учёба. Но каждый день я просыпаюсь с мыслью, что мне ‘тяжело жить’, мне часто очень плохо внутри, я не могу объяснить, что это. По типу тревоги, сильной грусти, тоски, всё вместе. Мне приходиться заставлять себя делать всё. Я ничего не хочу, я не имею никакой цели в жизни. Это постоянное чувство давит на меня, я часто хочу плакать, лежать бездумно и чтобы никто меня не трогал. Бывают и приливы нормального настроения, но их становиться всё меньше. Каждый день я ощущаю всем своим нутром как мне невыносимо просыпать и идти куда-то, я думаю, как хорошо, если бы меня не существовало и я бы это никогда не чувствовала.
Я чувствую себя так с самого детства, я помню как я лежала в кровати и плакала ночью, ощущая эту душевную боль. Будучи подростком, это не до конца осознавала, что со мной что-то происходит, но сейчас я уверена проблема есть. Что это такое, я не понимаю, но всю свои жизнь я чувствую себя неправильным человеком. Пока мои ровесники радуются жизни, я медленно умираю.
Мне очень стыдно, сказать об этом кому-нибудь из семьи, они возможно поймут, но мне страшно им признаться. Моя подруга убеждает, что нужно к кому-то обратиться, ведь есть много людей с такими проблемами. А я всё не решаюсь, пока я могу в себе это сдерживать, но мне всё сложнее сдерживать себя, чтобы не прекратить эти мучения раз и навсегда.
Анастасия, добрый день!
Из обращения я поняла, что с самого детства Вас преследует состояние душевной боли – сочетания тревоги, грусти и тоски, ощущения, что «тяжело жить», любое усилие представляется чрезмерным, ничего не хочется делать, возникает желание уйти из жизни. Это особенно тяжело, когда понимаешь, что вокруг все относительно хорошо и люди продолжают радоваться жизни.
Анастасия, хорошо, что решились обратиться за помощью! Ситуация, в которой Вы оказались требует детального прояснения причин происходящего. С этой целью рекомендую Вам подробно обсудить происходящее с психологом в режиме диалога, создав тему в рубрике «личный кабинет» или позвонив по телефону: 8(495)989-50-50.
С пожеланиями скорейшего улучшения ситуации, Валентина Ш.