Вопросы
Здравствуйте, у меня проблемы с тревожностью которую я даже не осознаю , могу по несколько раз дергать дверь проверяя закрыта ли она , отхожу потом опять подхожу и так может продолжатся несколько раз . Тоже происходит с телефоном постоянно проверяю свою страницу в соц сети думая что что-то туда что-то выложилось , тоже с газом и розетками . Ещё бывает я начинаю задыхаться и меня кидает в жар из-за духоты .Был такой случай недавно с задержкой рейса и мы ждали взлёта в самолёте были душно я начала задыхаться , плакала несколько раз , и потом как после любого стресса у меня начинается головная боль . А недавно ещё появилось одно состояние , иногда когда сажусь начинаю ни произвольно раскачиваться вперёд -назад
Здравствуйте, Марина!
Описанные Вами симптомы вызывают беспокойство. К сожалению, Вы не написали о том, как давно они появились, предпринимали ли Вы уже что-то для решения проблемы, обращались ли ранее за помощью.
Марина, психолог не является специалистом-медиком, не может диагностировать расстройство. Но та информация, которую Вы написали о себе, позволяет сделать вывод о том, что Вам требуется консультация врача (психиатра, психотерапевта).
Важно понимать, что своевременное обращение за помощью позволит избежать возникновения неблагоприятных последствий.
Марина, Ваше обращение свидетельствует о том, что Вы осознали наличие проблемы. Надеюсь, следующим Вашим шагом станет обращение к врачу, который даст Вам рекомендации и, при необходимости, назначит курс лечения. Позаботьтесь о себе!
Удачи Вам и всего доброго!
С уважением, Ольга