Здравствуйте, Дарья. Вы пишете о суицидальных мыслях, которые вас посещают уже много лет. Вы не можете понять почему они возникают, но тем не менее, они влияют на вас не лучшим образом. Не хочется ни с кем общаться, трудно заставить себя выйти из дома, нарушился сон, пропал аппетит, трудно встать с кровати. Все, что можете сейчас делать – это смотреть фильмы и сериалы. Внутреннее состояние лишает вас внутренних сил, отказываетесь посещать занятия в университете, выполнять задания, стало все безразлично. Настроение тоже нестабильное, на смену хорошего состояния приходит упадок сил. Дарья, вы не знаете, нормально или не нормально хотеть перестать жить, ищете ответ на этот вопрос.

Я не буду давать оценку - хорошо или плохо иметь такие мысли, нормально или не нормально так думать. Думаю, что в данном случае есть смысл сказать о том, что такие мысли могут приходить к любому человеку. Чаще всего они возникают в ситуации какого-то неблагополучия, сильных переживаний и в трудных жизненных ситуациях. Вы написали, что впервые такие мысли пришли, когда вы были в средней школе. Возможно, в тот период времени вам пришлось оказаться в ситуации стресса, когда не хватило внутренних сил и поддержки близких. Тогда, могло быть очень больно, и ваш ум думал о смерти, как способе облегчить страдания. Ваша психика смогла вас защитить от попыток суицида, постаралась облегчить страдания, подавив их, спрятав от сознания. Сейчас эти подавленные чувства ищут выход, подталкивая вновь думать о смерти. В такой ситуации важно найти возможность обратиться к психологу, чтобы в безопасной обстановке прожить болезненные переживания. Состояние, в котором вы сейчас находитесь очень похоже на депрессию. Именно поэтому рекомендую обратиться за медицинской помощью к психотерапевту, психиатру или неврологу для получения медикаментозных назначений. Постарайтесь не затягивать с обращением за помощью, как к врачу, так и психологу, чтобы у вас было больше внутренних ресурсов для преодоления депрессивного состояния.

С уважением, Ирина.