Сэм, здравствуйте!

Вы написали совсем немного, но я понимаю, что сейчас Вы сильно страдаете. Непросто быть с такими мыслями наедине. Вам очень плохо и страшно. Вы ищете помощь и правильно делаете! 

Вы пишете о том, что не можете понять, что с Вами. Возможно, Вам бы хотелось, чтобы Вас услышали, поддержали, дали возможность разобраться в своих чувствах. Для этого я очень прошу Вас прямо сейчас позвонить на наш телефон психологической помощи: 7 (495) 989-50-50 анонимно, бесплатно с московских городских номеров, при звонках с междугородних или мобильных телефонов оплачиваются услуги связи).

Сэм, если сегодня мы не видим солнца, это не значит, что его нет. Я надеюсь, что Вы обсудите сложившуюся ситуацию вместе со специалистом и и вместе обязательно найдёте выход из неё.

С уважением, Наталья!