Вопросы

Автор: Василиса
27.09.2021 21:36
я не знаю кто я

Мне очень нужна ваша помощь. В последнее время перестала понимать кто я. Постоянное давление со стороны родителей : Кем ты хочешь стать? Я не знаю кто я, кому я нужна.Очень много навязчивых мыслей, апатия ко всему , что раньше нравилось. Проблемы с друзьями, я отдаю им слишком много, но мною пользуются.

Отвечает: Консультант службы
29.09.2021 11:14
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи

Здравствуйте, Василиса!

Вас волнуют вопросы самоопределения: кто Вы, чего Вы хотите? И на этом фоне осложнились взаимоотношения с близкими: с родителями, с друзьями.

Очень хорошо, что Вы умеете обращаться за помощью, когда в ней нуждаетесь.

Исходя из того, что Вы описали, предполагаю, что Вы учитесь – и пришло время выбирать будущую профессию. Вы взрослеете, Ваши интересы меняются: то, что нравилось раньше, сейчас может утратить свою значимость для Вас. Важно прислушаться к себе: что Вам интересно на данный момент? Помочь с профессиональной ориентацией может психолог, например, вашего учебного заведения.

Также Вы можете обратиться к психологу, создав личный кабинет на нашем сайте. С ним Вы сможете обсудить и свои навязчивые мысли, которые Вас беспокоят.

Не имея возможности задать Вам вопросы и получить на них ответы, сложно сказать, как Вы поняли, что друзья Вами пользуются. В любом случае, важно расставить границы в отношениях с ними. Это поможет сделать честный открытый разговор, в ходе которого Вы можете узнать, почему друзья ведут себя так или иначе, приведя конкретные примеры их поступков в отношении Вас. Оцените их ответ. Вспомните, как обычно Вы себя ведете, ведь нельзя изменить поведение другого человека, не изменив своего. Умеете ли Вы отказывать в услугах друзьям, когда Вам это неудобно? Пробовали ли Вы подсказать способы решения проблем, а не бросаться решать их за друзей? Что произойдет, если Вы скажете «нет»? Ведь дружба – это отношения равных. Она не строится на чувстве жалости или желании избежать конфликта. Настоящий друг примет Ваш отказ, услышит Ваши аргументы. А стоит ли общаться с теми, кто не дорожит вашими отношениями? Выбор остается за Вами.

У Вас есть родители, которые о Вас беспокоятся, есть друзья, которым Вы помогаете. И ответ, кому Вы нужны, находится сам собой. Не всегда родители умеют деликатно выражать свою заботу, и их беспокойство о Вашем будущем, возможно, воспринимается Вами как давление. Если у Вас с родителями достаточно близкие отношения, постарайтесь вступить с ними в спокойный диалог: поделитесь с ними своими сомнениями и переживаниями, расскажите о том, что в непростой, переломный период Вашей жизни Вам нужна их поддержка. Может быть, есть другие близкие, у которых Вы найдете поддержку. Если таких людей нет, профессиональную поддержку сможет оказать Вам специалист нашей службы.

Берегите себя,

с уважением,

консультант службы Светлана