Вопросы
Здравствуйте! Перед тем как начать писать о своей проблеме я бы хотел сказать что, я не носитель русского языка если мои мысли будут не поняты в этом нет вашей вины. Надеюсь вы с пониманием отнесетесь к этому факту. Заранее спасибо.
Проблему которую я хочу озвучить здесь связано со мной и с моей женой. Я не могу перебороть свой внутренний страх измены которая может случится, не доверия по отношению к ней, живя всегда в сомнении, не могу отпустить свое прошлое. Это сильно меня тяготит в душе, нет стимула работать, развиваться и не давая этого делать своей жене. Всегда ограничиваю ее свободу, круг общения. Я принял свою ошибку, я виноват. Хочу избавится от этих чувств, открыться миру, не зацикливаться на этом, идти дальше. Мы любим друг друга у нас есть дети, я очень хочу сохранить нашу семью, хочу чтобы дети росли в здоровой семейной обстановке. Буду очень признателен если вы поможете.
Здравствуйте, Aman!
Вопрос, который вы подняли в своем обращении действительно, волнительный и может вызывать болезненные переживания. Недоверие в отношениях часто базируется на личном опыте в прошлом. И имея такой опыт естественно испытывать страх измены. Но когда тревога становится навязчивой идеей - это может причинять душевную боль и вам и близкому человеку и существенно испортить отношения в семье.
Желание справиться со своими мыслями и чувствами является уже первым и важным шагом для решения ситуации. Преодоление недоверия к жене может потребовать от вас большой внутренней работы над собой, мыслями, чувствами. Попробуйте откровенно поговорить с супругой о своих переживаниях, аргументируя свои опасения. Постарайтесь простроить диалог на максимальном доверии, не скатываясь в обвинения и ссоры. Обратите внимание на то, что для вас ценно на данный момент, на то, что приносит спокойствие и счастье. Ведь мнимые страхи могут нанести серьезный вред отношениям. Проанализируйте свои достоинства и недостатки. Ведь если ваша жена выбрала вас, остается с вами, значит, она сделала свой выбор и как-то его аргументировала для себя. И важно напоминать себе и ей, что даже в непростое время для вашей семьи, вы тот, кто любит и заботится о ней.
Эффективно справиться с переживаниями вам может помочь обращение к квалифицированным специалистам – психологу или психотерапевту. Также вы можете обратиться за психологической поддержкой дистанционно на наш телефон экстренной психологической помощи +7 495 989 50 50 (анонимно, бесплатно с московских городских номеров, при звонках с междугородних или мобильных телефонов оплачиваются услуги связи).
Берегите себя,
с уважением, Анна.