Здравствуйте, Татьяна, спасибо, что обратились к нам со своей проблемой, очень важно понимать и давать себе отчет в том, что Вы чувствуете и какие мысли Вас посещают. Тяжело находиться в подобном состоянии, еще оно ухудшается отсутствием нормального сна и питания. Могу предположить, что подобные чувства и мысли могут быть вызваны каким-то негативным событием, которое Вы пережили в недавнем времени. Татьяна, на Ваш вопрос, как справиться с этим состоянием существует несколько способов, и один из этих способов Вы нашли самостоятельно, это обратились за психологической помощью. К сожалению, то, что Вы изложили в письме недостаточно для полного понимания Вашей ситуации. Для того, чтобы более подробно разобраться в себе и ее причинах, а также, чтобы оказать Вам необходимую психологическую помощь, могу предложить Вам открыть тему в личном кабинете. Там, Вы более подробно можете рассказать о сложившейся ситуации, о себе в формате обмена сообщениями с установленной с Вашим консультантом частотой. В личном кабинете со специалистом возможно более подробно обсудить детали Вашего состояния и найти возможность привести его к желаемому результату.

В случае, если Вам будет необходимо поговорить о беспокоящей Вас ситуации в режиме живого разговора, Вы можете позвонить на телефон «Горячая линия» нашей службы +7(495)989-50-50.

С уважением, консультант службы.