Вопросы
Здравствуйте! Мне 18 лет. Во мне постоянно кипит злоба и токсичность и мне очень хочется выплеснуть это на людей вокруг, но я не могу себе позволить это, т.к. я понимаю, что это неправильно. Но, мне кажется, что эти негативные чувства пожирают меня изнутри и заставляют гнить весь мой организм. Я как будто умираю.
Как с этим справиться?Здравствуйте, Тимур!
Причины негативного психического состояния бывают разные. Ведь у каждого человека своя собственная история. Важно, что Вы понимаете, что самостоятельно справиться не можете и нуждаетесь в помощи специалистов. Также важно, что Вы осознаёте, что негативная реакция на окружающих не связана с поведением незнакомых Вам людей, а подкрепляется только Вашим субъективным восприятием, связанным, возможно, с особенностями Вашего психического или физиологического состояния, прошлыми обидами на других людей, сформировавшимися неверными установками, нарушением работы гормональной системы организма, или чем-то другим. Поэтому рекомендую не затягивать с посещением профильных специалистов, чтобы улучшить свое психологическое состояние и не допускать проявления необоснованных негативных реакций в адрес других людей.
Рекомендую Вам пройти полное медицинское обследование, так как причины нарастающей злости нередко связаны с особенностями работы определённых систем организма, также стоит проконсультироваться с психиатром. С психологом можно работать на любом этапе обследования и лечения. Системная работа с психологом в очном формате – это лучший вариант.
Бесплатно психологическую помощь можно получить по месту жительства в социальных центрах. Для этого необходимо найти номер телефона в интернете, позвонить по предложенному телефону и записаться на приём. Прямо сейчас и в любое время суток Вы можете практически бесплатно (по тарифам Вашего оператора связи) и анонимно обратиться на телефон доверия в своём регионе или телефон психологической помощи нашей службы: +7(495) 989 50 50. Также Вы можете открыть тему в «Личном кабинете» и работать с психологом в режиме переписки.
Напоминаю, что деятельность всех психологов базируется на этических принципах, среди которых принцип добровольности оказания психологической помощи, принцип уважения клиента, принцип конфиденциальности. Поэтому выбирайте удобный для Вас формат работы и обращайтесь, куда Вам будет удобно.
Тимур, Вы сделали первый шаг для своего исцеления, обратившись на наш сайт, делайте дальнейшие шаги!
С уважением, консультант службы Ирина.