Вопросы
Вообщем начнем по порядку. Раньше жил и работал в Воронеже, жил с девушкой всё было отлично. Прожили вместе 2 года, дальше умер мой лучший друг, считай брат не по крови, но он был мне роднее всех кого я только знаю. Его смерть самое сильное, что могло меня пошатнуть. Просто мы с ним всю жизнь были не разлей вода, смерть его глупая конечно. Пошёл работать на крышу, семья у него не богатая, всегда вертелся как мог, только на себя рассчитывал. Решил там денег срубить, строительство явно не его конек, решил рискнуть. 13 ноября, написал, я быстро, и к тебе примчу, прождал его весь день. А всё это время он умирал в реанимации, даже мать не успела его увидеть, а когда приехала, даже сына не узнала. Упал с крыши, легкий гололёд был. Я до сих пор считаю, что это моя вина. Он предлагал за месяц жить с ним, а я выделываюсь, с девушкой жить надо. Пошёл на эту крышу, чтобы самостоятельно квартиру снимать. Он был отличный человек, высоких моральных ценностей и душа компании, его все любили. От меня ушла девушка, в чужом городе оказался один. Зарплата позволяла спокойно жить одному, позволять себе что хочу. Думал как нибудь переживу утрату, родители добрые, но в другом городе. Но тут косит другая новость, что отца отправляют в тюрьму. Он прекрасный человек, и тоже не должен заслуживать такой участи, дали срок 3.5 года, ему пятый десяток и живёт в деревне, тут буквально человек 300 на всё село. Никогда ничего за всю жизнь не крал, моя мать его как мужа просто обожает. Он гениальный строитель, никогда не ленился, всё везде и всем помогал и денег не требовал. Просто курил план, сам для себя, ну что человеку в деревне надо, либо самогон, либо план. Так ему 3.5 года дали, хач расстрелял девушку из русского аппетита, он отсидел 5 месяцев. А ему срок 3.5 года за что? Курил сам в гараже? Пока он сейчас в тюрьме, его отец умер от рака легких, даже на похороны не смог попасть. И вот вы мне скажите, раз этот мир не справедлив, тогда зачем мне в этом говне жить? Не лучше сразу умереть?
Ответ
Здравствуйте, Дмитрий!
Вы нам пишете о себе, о своей боли, и мне кажется, это очень важный шаг. Мы можем начать вместе искать ответ на тот вопрос, который вы вынесли в завершение письма.
В вашей жизни вроде все шло отлично, но произошло несколько тяжелых событий, погиб лучший друг, ушла девушка, отец попал в тюрьму, от рака умер дедушка. Сожалею, что вам пришлось все это пережить, причём столь концентрировано, что в итоге это настолько на Вас повлияло, что вы задаётесь вопросом, зачем жить в таком несправедливом мире?
Мне кажется, что любой человек, получивший столько ударов, засомневается в ценности бытия. Как я вас понял, особенно тяжелы для вас гибель друга и история с вашим отцом. Обе эти ситуации неожиданны, к такому нельзя подготовиться и оба этих человека были тем, что крепило вашу жизнь, входило в её важнейшую часть. Друг – практически брат хотя и не по крови, отличный человек и душа компании. Отец – прекрасный добрый человек, гениальный строитель. К сожалению, получается так, что в вашей истории гибнут или страдают те, кто не заслуживает такой участи. Возникает ощущение несправедливости.
Дмитрий, я не буду убеждать вас в том, что есть некая высшая справедливость в том, что происходит. Ваш опыт, судя по всему, указывает на обратное. Объективно, каждая потеря близкого человека требует довольно большого времени для преодоления кризиса утраты, горе важно прожить до конца, тогда появляются ресурсы позитивно жить дальше. В вашем же случае, похоже, вы не успели пережить одну беду, случилось другая. Причём к тому времени вы остались один в чужом городе. И хотя материально вы не нуждались, получается, что душой было не на кого опереться. Тяжкий груз всегда трудно нести одному. Ваши сомнения и вопрошания вполне понятны. И теперь действительно надо найти для себя нужный ответ.
Как я уже отмечал, на этом пути вы уже сделали важный для себя шаг, вы обратились к нам. Это значит, что вы теперь не один, что есть люди, которые как минимум теперь знают вашу ситуацию, они могут сопереживать, а также постараются помочь найти новые смысли для жизни. Единственно, я бы попросил сейчас вас, в этот период сомнений, не торопиться с окончательными выводами, а дать себе время продолжить вынужденный трудный разговор о жизни, как внутри себя, так и с нашими специалистами.
Горюя, человек не просто переживает одни и те же негативные чувства по кругу. Реализуется заложенный в психике процесс так называемого отреагирования горя и связанных с ним чувств: виной, злостью, одиночеством, переживанием беспомощности и прочего. У детей это выражение эмоций боли и страдания протекает быстрее, им проще быть открытыми и спонтанными. Взрослые обучены жизнью сдержанности и скрытности, они имеют склонность носить свои невзгоды в себе, особенно это касается мужчин. Однако, хотя бы отчасти, механизмы спонтанной реабилитации продолжают работать, но им нужно время. Всё это я к тому, что сейчас, когда вы находитесь в гуще внутреннего негатива, не стоит отвечать себе на вопросы о смысле бытия. Сейчас в большей степени этап работы с болью, с переполняющей вас скорбью от утраты. Сейчас время оплакать того, кто ушёл и сострадания к тем, кто остался, но попал в серьезную передрягу. Здесь я и про вашего отца, и про вашу мать. Похоже, она тоже осталась одна в городе и разлучена с тем, кого обожает как своего мужа.
Дмитрий, я предлагаю вам зарегистрировать на нашем сайте личный кабинет. Тогда у вас будет больше возможности пообщаться с психологом в приватном пространстве в режиме переписки. Рискну предположить, что для эмоциональной и смысловой реабилитации вам понадобится несколько месяцев, и хорошо, что в этот период, если вы себе его разрешите, с вами будет невидимый спутник, тот, с кем можно говорить, обмениваясь текстами. Как вам такая мысль?
Я не знаю, к чему вы придёте, сможете ли принять многочисленные пороки этого мира, найти способ защитить себя и близких от них, справиться с чувством вины перед другом. Однако, я знаю, что время и профессиональная поддержка существенно повысит ваши шансы на позитивный исход.
Предположу, что ценной является еще одна мысль. Вы потеряли или отделены от тех, кто для вас был частью жизни и опорой. Есть ли у вас теперь возможность посмотреть на себя, свою ситуацию, под другим углом? А именно, попытайтесь ответить себе на вопрос, для кого вы сами сейчас возможно являетесь столь значимым человеком, потеря которого может сильно «подкосить». Или ещё, для кого вы можете стать важным человеком в будущем? Есть такие? Пожалуй, не буду пытаться рассуждать по поводу вероятных ответов. Однако, думаю, что в вашей дилемме, они очень важны. Я не ошибаюсь?
Наверное, сейчас, когда вы еще остро чувствуете боль от утраты и вину, трудно думать о других людях и о том, что по-прежнему для вас может быть ценным в жизни, несмотря на весь трагизм пережитого. Но чуть позже вы вновь сможете стать внимательным к этим пунктам, во всех нюансах и деталях, откроете их для себя. Тогда опять же есть шанс, что ваше вúдение будет более взвешенным, объективным, будет учитывать не только минусы, но и плюсы жизни в нашем несовершенном мире.
Дмитрий, берегите пожалуйста себя!
Консультант службы. Андрей.