Здравствуйте, Дмитрий!

Порой за одной фразой могут стоять очень сильные и глубокие чувства, которые зачастую бывает сложно описывать, так как в этот момент душевная боль становится непереносимой. Ваше обращение, на мой взгляд, несмотря на свою краткость, отражает насколько Вам сейчас непросто, насколько Вас сейчас переполняет печаль, отчаяние и боль, связанные с утратой близких людей. Эта боль настолько невыносима, она так охватила Вас, как будто Вы ощущаете себя бессильным и беспомощным перед ней, что она заставляет Вас задумываться о смерти. Я могу только представить насколько Вам больно от мысли о потере близких людей, что она подталкивает к мысли о том, что жизнь ничего не стоит. Я слышу, что Вы нуждаетесь сейчас в поддержке, любви и заботе. Тот факт, что Вы, несмотря на свою боль, нашли в себе силы и хоть немного начали говорить о своих чувствах, говорит о том, что Вы готовы проживать горе.

Дмитрий, есть ли в вашем ближайшем окружении люди, которые могли стать для Вас поддержкой и опорой сейчас, которым Вы могли бы довериться и поделиться со своими чувствами?

Действительно, когда боли очень много, сложно кроме нее обращать внимание на что-то другое, как будто она закрывает глаза и разум человека, не позволяет видеть и слышать то, что окружает. В такие моменты важно не оставаться одному, так как мы в подобных ситуациях очень нуждаемся в поддержке, при этом можем этого не осознавать, а порой даже не принимать, особенно, когда мы после отрицания случившегося, переходим к осознаванию того, что больше никогда не сможем увидеться с близкими и любимыми людьми. Дмитрий, позвольте себе запрашивать и брать необходимую для Вас поддержку от друзей, родственников, чтобы не оставаться один на один со своей болью.

Если, на ваш взгляд, рядом с Вами нет такого человека, с которым Вы были готовы говорить о своих чувствах, переживаниях, Вы можете позвонить по номеру нашей психологической службы: 8-495-989-50-50 и получить помощь и поддержку от психолога. Также если дистанционный формат приемлем для Вас, и вы хотите продолжить беседу, Вы можете продолжить общение с психологом в разделе «Личный кабинет».

С уважением, Фатима.