Вопросы
Я бы хотела начать с того, что мне бывает настолько плохо, что не могу находиться сама с собой. Я уничтожаю себя и пытаюсь как-то выбраться из проблем, но не получается. Я очень хочу построить свою жизнь, наладить отношения с хорошими мужчинами, быть в ресурсе и быть наполненной женственностью. Но каждый день происходит что-то плохое и меня это угнетает, я начинаю задумываться и у меня ничего в жизни не получается. Я очень стараюсь, но это сложно. Я на протяжении года пытаюсь изменить жизнь, но с каждым днём мне все хуже и хуже, от того что нет желаемого результата.
Здравствуйте, Анна!
В своем обращении Вы пишите о том, что не можете выбраться из жизненных проблем. Вам бывает настолько плохо, что Вы даже не можете находится сама с собой. У Вас есть потребность наладить свою жизнь, отношения с хорошими мужчинами, быть в ресурсе. Вы пытаетесь изменить свою жизнь, но не получаете желаемого результата. Это угнетает Вас, появляются мысли «что у меня ничего в жизни не получается».
Анна, Ваше стремление изменить свою жизнь к лучшему – крайне похвально. При этом, понимаю, как сложно Вам приходится, особенно если каждый день происходит что-то плохое. Ощущение «что все валится из рук» - нормальное явление, однако, когда это происходит постоянно оно как бы высасывает все силы. Анна, получается ли у Вас восстанавливать свои силы? Помогает ли Вам кто-то в решении проблем? Насколько ли все плохо в Вашей жизни, что необходимо «уничтожать себя»?
Стремиться к лучшей жизни и условиям существования важно и нужно, но не во вред себе. Постарайтесь четко обозначить свою цель в жизни и главные желания на ближайший год, 3 года, 5 лет. Составьте план действий пошагово, не требуйте от себя сразу и много. Пусть это будут маленькие, но приятные победы, которые будут радовать Вас и придавать мотивации на следующие достижения. Если Вас интересует тема отношений с мужчинами – начните изучать соответствующую литературу, включайтесь в общение, оттачивайте навыки. Если Вам необходимо черпать ресурсы и быть наполненной женственностью – вспомните, что Вам приносит радость, удовольствие, наслаждение. Это может быть чашечка ароматного кофе утром, занятия спортом, любимым делом. «Плохие» дни случаются, концентрируя на них внимание нам может казаться, что они совсем не уходят из жизни. Старайтесь сосредотачиваться на позитивных мыслях, не корите и не ругайте себя за промахи. Относитесь к ним с позиции приобретённого опыта, который в будущем позволит не совершать подобных ошибок. Это Ваша жизнь и правила в ней устанавливайте Вы. Не отчаивайтесь, даже в "темные времена" проливается свет. Если Вам потребуется дополнительная помощь - обратитесь к психологу за очной консультацией, либо в дистанционном формате через Личный кабинет или по телефону +7(495)989-50-50 (круглосуточно, анонимно, бесплатно).
Анна, я желаю Вам ровного и спокойного достижения поставленных целей. Верьте в себя, все получится!
С уважением, консультант службы Мария