Вопросы
Здравствуйте. Я уже много лет храню в себе мысли о самоубийстве. Попытка была одна, в 15 лет я объелась финлепсином, но тогда все обошлось. Сейчас мне 26, у меня двое детей, муж, с жильем все в порядке, и если взглянуть со стороны, то объективных проблем у меня нет. Но я постоянно пребываю в состоянии тревоги, меня буквально пожирают негативные эмоции- страх, ревность, злость, зависть, я много плАчу и постоянное ощущение, что я живу не своей жизнью. Мне хотелось бы думать больше о детях, а не о том, как я уеду в какое нибудь далекое поле, наемся снова таблеток, и запью джином, и чтобы меня никто не находил.
Здравствуйте, Ксения.
В ранней юности Вы пережили суицидальную попытку. В настоящее время Вы испытываете множество сложных эмоций: гнев, тревогу, ревность. Периодически возникает чувство нереальности и суицидальные мысли.
Мне очень жаль, что в Вам пришлось столкнуться с подобными событиями и переживаниями. Социальное благополучие, к сожалению, не защищает человека от таких заболеваний, как депрессия или тревожное расстройство. Я полагаю, что одно из них (или оба) может быть причиной Вашего эмоционального состояния. В них нет ничего постыдного и предосудительного. Возможно, что после нескольких благополучных лет, возникло обострение "депрессивного состояния", толчком могло послужить, что угодно от какого либо личного/семейного/профессионального потрясения до "безобидного" на первый взгляд переутомления. Очень Важно, что Вы решились заговорить о своих трудностях, обратиться за помощью.
При возникновении суицидальных мыслей необходима консультация медицинских специалистов. Это можно сделать в ближайшем ПНД в системе ОМС или частным образом. Если Вы по каким - либо причинам ещё не готовы к очной консультации, то можете получить её по телефону: 8 499 - 721-20-50; 8 495 637 70 70 (бесплатно, анонимно).
Вы не должны быть одна в этой ситуации. Подумайте, есть ли среди Ваших близких кто-то, кому Вы могли бы довериться, кто может Вас поддержать. Так же Вас может поддержать понимание, что Вы заботитесь не только о себе, но и о будущем Ваших детей, Ваше стремление позаботиться о них может служить Вам ещё одной опорой в трудные периоды.
Берегите себя.
С уважением, Александра.