Здравствуйте, Алексей! Предполагаю, что ситуация, которую Вы описываете, не всегда была такой и существует причина, которая стала источником ваших плохих мыслей. К сожалению, из Вашего обращения невозможно понять, постоянно ли Ваша служба протекает в ситуации, являющейся причиной плохих мыслей, или же всё это носит эпизодический характер.

Так или иначе, в течение службы, человек проходит процесс адаптации, осваиваясь в новых условиях, привыкая к новому коллективу и обязанностям. Если процесс адаптации проходит неуспешно – это может стать причиной неудовлетворенности своим нынешним положением и привести к плохим мыслям. Для того чтобы процесс адаптации к армейской службе был более успешным, необходимо научится замечать моменты, которые могут приносить положительные эмоции и удовлетворение собой и своей деятельностью. Чтобы подробно разобраться с нынешним состоянием, всё же рекомендую обратиться к специалисту.

Если обращение за помощью к психологу в части Вы рассматриваете как не возможное для Себя, то Вы можете обратиться к психологу на нашем сайте в формате Личный кабинет (позволяет общаться с одним психологом на протяжении необходимого времени, диалог со специалистом на сайте отображаться не будет), а также, если Вас начинают одолевать плохие мысли − позвонить на наш телефон психологической помощи +7(495)989-50-50 (круглосуточно, анонимно, бесплатно, оплачиваются только услуги связи).

 С уважением, Михаил.