Здравствуйте, Алексей. На протяжении уже длительного времени у вас имеются проблемы в сфере сексуальной жизни, отсутствие приятных ощущений, удовлетворения. В последнее время вы отмечаете ухудшение и обострение болезненного состояния. Читая ваше сообщение, мне хочется в первую очередь выразить вам сочувствие и поддержку. Получение сексуального удовлетворения и возможность испытывать удовольствие – это одна из нормальных человеческих потребностей. Не иметь возможность найти решение проблем – действительно очень тяжело.

Алексей, я могу только предполагать, какие эмоции вы сейчас испытываете, возможно, это ощущение бессилия, тревога за будущее, злость из-за отсутствия возможностей, печаль, обида. Очень важно понимать, какие именно переживания вызывает у вас сложившаяся ситуация. Это даст возможность выразить свои чувства, не копить их в себе, усиливая напряжение.

Сексуальная сфера взаимосвязана с большим спектром психологических аспектов. На то, каким образом мы можем получать удовольствие влияют не только объективные физиологические факторы, но и общее самоощущение, настроение, самооценка, прошлый негативный или позитивный опыт, наличие внешних проблем, личностные особенности и т.д.. Иногда внешние телесные проявления могут быть следствием более глубокого внутреннего напряжения или неосознаваемых психологических причин. В таком случае очень важно быть в контакте с собственными эмоциями, чувствами, переживаниями.

Как я поняла из вашего сообщения, вы долгое время не делились с женой тем, что вам тревожит. Сейчас, узнав об этом, вы говорите об ухудшении отношений между вами. Алексей, могу только предполагать, как непросто вам было рассказать о переживаниях. И, как я поняла, вы не встретили поддержки. Но при этом очень важно, что вы решились на этот непростой шаг, ощутили в себе потребность разделить происходящее с близким вам человеком и реализовали её. Серьёзные тайны могут по-разному восприниматься людьми, но очень часто это ощущается как недоверие, недостаточная близость, обман. Несмотря на, я уверена, лучшие побуждения, которые способствовали тому, что вы не рассказывали жене о такой важной проблеме, не всегда на первый взгляд можно понять мотивы того, почему человек скрывает ту или иную информацию. Открытость, которую вы проявили, это то, что может способствовать более доверительному общению. Но, возможно, потребуется время для того, чтобы принять новое знание о вас и найти в себе силы на сближение уже в новом формате.

Алексей, хочется отметить, что несмотря на нерезультативный прошлый опыт, вы продолжаете искать способы улучшения ситуации, вы отмечаете собственные измненения, видите ответы организма на происходящие события, это говорит о том, что в вас есть желание изменений, это очень большой ресурс для того, чтобы эти изменения произошли. При этом не могу не обратить внимание на то, что вы описали свою проблему, как констатацию определённых фактов и событий жизни, мне не хватает здесь выражения ваших эмоций, тревог, страхов. То есть того, что есть у вас внутри, это то, что трудно выносить, что заставляет вас говорить: «больше не могу». Эмоции, помимо прочего свидетельствуют о неудовлетворённых потребностях. Поэтому понимание эмоций может способствовать тому, чтобы направить помощь на удовлетворение этих незакрытых потребностей, которые не обязательно связаны напрямую с сексуальным удовлетворением. Важно сказать, что есть большое количество удовольствий, не связанных  с сексуальным удовлетворением, в том числе в отношениях между мужчиной и женщиной. В зависимости от того, какие именно переживания вы испытываете, можно найти способы облегчить их и найти пути улучшения качества вашей жизни. В процессе психотерапии и работы с психологом появляется возможность для открытого и безболезненного диалога с человеком, который готов разделить ваши чувства, возможно, вы захотите продолжить искать психологическую поддержку не только на нашем сайте. Если это так, то хочется вас в этом поддержать. Вы можете искать специалистов очно в вашем городе, например, в психологических центрах или онлайн на специальных сервисах. В особенно острые моменты вы также можете обращаться на телефоны доверия и экстренной психологической помощи.

Психолог-консультант, Ульяна.