Вопросы
встречалась с человеком. у нас всё было хорошо, но в те редкие моменты, когда он меня обижал, я думала, что чувства пропали, и уходила. но несколько раз через время возвращалась, и оказывалось, что мне просто нужен был перерыв.
когда мы в очередной раз поссорились, а именно из-за сцены его нездоровой ревности без серьёзных причин, я решила уйти навсегда. и, вроде, всё было хорошо, но у него появилась другая, которую я считаю не очень привлекательной личностью в целом, и не очень понимаю, почему к ней мой бывший партнёр относится лучше.
мы с ним обязательно в одном чате, а уходить оттуда нежелательно, ибо там же и мои друзья.
так же он совсем недавно обозвал меня не очень приличным словом, и мне было до жути обидно, я мучила себя и думала, что не заслуживаю любви.
потом я осознала, что, вроде как, делю в своей голове этого человека на два образа: тот, с которым мне хорошо, и тот, котооый делает мне больно
я не могу принять, что это все один он, у меня не получается, моё сердце не слушает мои мысли.
и я скучаю по второму, по тем моментам, когда я чувствовала тепло, счастье...с другими людьми такие моменты не вызывают столь сильной бури радости, как было с ним.
я не хочу этих чувств, я не хочу страданий, я не могу себя пожалеть, я не собираюсь к нему возвращаться.я принимаю всё, что чувствую, и хочу РАЗЛЮБИТЬ
у меня на душе будто очень тяжёлый груз, от которого хочеься избавиться, почувствовать свободу
что мне делать?как облегчить муки и заставить сердце утихнуть по отношению к этому человеку?
Здравствуйте! Вы расстались с человеком, с которым были в отношениях. У вас всё еще есть чувства к своему бывшему партнеру и для вас это тяжелый груз, от которого хочется избавиться.
Природа чувств сложна и глубока, поэтому разобраться с ними так непросто. Например, почему так тянет к человеку, который делает больно. Вы делите образ бывшего партнера на две части – с кем хорошо и с кем больно. Готовы ли вы платить за счастье своей болью? И можете ли представить, что с партнером можно не испытывать боли и страданий?
Вы пишете, что принимаете свои чувства и хотите разлюбить. К сожалению, нет средства от того, как разлюбить другого человека. Расставание – как утрата, его необходимо прожить, и для этого нужно время. Да, это сложно и больно, но такой путь принятия. Только приняв и прожив, можно отпустить. Помните, что это всего лишь период, который рано или поздно закончится. Будьте к себе бережнее и заботливее. Дайте себе время. Обратитесь к друзьям и близким за поддержкой, она вам сейчас нужна. Разговоры с близкими людьми помогут выплеснуть накопившиеся эмоции, которые давят на вас. Разговаривайте и делись своими переживаниями.
Если вы почувствуете, что самостоятельно не справляетесь со своими переживаниями, то тогда я рекомендую вам обратиться к психологу на полноценную консультацию очно или онлайн. Специалиста можно найти в психологическом центре вашего города, в поликлинике и психоневрологическим диспансере. Также, вы можете получить помощь, обратившись на телефон доверия в вашем регионе или создав тему в личном кабинете на нашем сайте.
С уважением, Екатерина.