Здравствуйте, Игорь

Из Вашего обращения возникает предположение, что в Вашей жизни происходят события, которые вызывают мучительные ощущения и переживания. И Вам сейчас требуется помощь и поддержка.

Игорь, к сожалению, Вы не написали о себе, о том, что могло бы вызвать эти эмоции. Каждый человек может оказаться в ситуации, с которой сейчас трудно справиться. В таком состоянии бывает сложно посмотреть на нее с разных сторон, найти подходящий выход, увидеть свои ресурсы. Поэтому важно поделиться с кем-нибудь тем, что с Вами происходит, и получить поддержку. Есть ли среди Вашего окружения кто-то, кому Вы можете доверить свои чувства и переживания? Это может быть кто-то из родных, друзей, коллег. Если сейчас рядом с Вами нет такого человека, Вы всегда может обратиться за психологической поддержкой на нашу Горячую линию: 8(495)989-50-50 (бесплатно с московских городских номеров, при звонках с междугородних или мобильных телефонов оплачиваются услуги связи) или телефон доверия в Вашем регионе. При обращении к специалисту Вы сможете поделиться своими чувствами, обсудить то, что Вас беспокоит сейчас, как выйти из сложившейся ситуации, и, при необходимости, к кому можно обратиться. Кроме того, на нашем сайте есть рубрика «Личный кабинет», где Вы можете создать обращение с описанием Вашей ситуации, и общаться с конкретным консультантом-психологом необходимое Вам количество раз (ответы консультанта не будут публиковаться на сайте, и будут видны только Вам).

Игорь, специалисты всегда готовы оказать Вам помощь и поддержку. Не откладывайте свой звонок или обращение.

С уважением, Екатерина Р.