Здравствуйте, Людмила.

Вы описываете, что Вам нравится молодой человек, Вы проявили инициативу для знакомства с ним, но Вам не ответили взаимностью. Если исходить из Ваших слов, Вы обратились к психологу, который озвучил, что Ваша собственная ценность в Ваших глазах низка.

Людмила, прежде всего, хочу отметить, что Вы очень смелый человек, так как сами проявили инициативу для знакомства с парнем и не побоялись этого. Этот поступок достоин уважения. К сожалению, Вам не ответили взаимностью. Но важно понимать, что мы не можем нравиться абсолютно всем, это естественно, так как у всех разные вкусы, идеалы и интересы. Но это, ни в коем случае, не говорит о том, что с Вами что-то не так.

Так как Вы все еще испытываете чувства по отношению к этому молодому человеку, не нужно пытаться от них «убежать», проживайте их. Необходимо найти рациональный способ выплеска накопившихся эмоций/ переживаний и пополнить внутренние ресурсы (энергию): например, пойти в спортзал, заняться творчеством, принять ванну, сходить в салон красоты, проговорить свои переживания с подругой или другим близким человеком. Можете выразить свои чувства на листе бумаги (написать письмо) или начать вести дневник.

Людмила, также рекомендую Вам сейчас сделать акцент на себе: занимайтесь саморазвитием, личностным ростом, общайтесь с людьми. Хочу предложить Вам технику для изучения себя (своих потребностей, границ): попробуйте составить список из вещей (не менее 50), которые Вы бы хотели реализовать отдельно от партнера. Затем составьте список из вещей, которые Вы бы хотели реализовать совместно с будущим партнером. Проанализируйте полученный результат и начните постепенно воплощать в жизнь первый список. Каждый из нас способен самостоятельно прожить свою яркую жизнь, независимо от другого человека, это говорит о нашей целостности.

Людмила, надеюсь, что мои рекомендации будут для Вас полезными. Берегите себя и помните, что всему свое время!

С уважением, Анна.