Вопросы
Добрый день!
Последний год чувствую себя ужасно. У меня наблюдается раздражительность, ощущение полной безнадежности, сильное желание себе навредить (бывают попытки, но дальше ничего не заходит), суицидальные мысли, тревога, паника, физически плохо горит в груди, сонливость, переедание и так далее. Очень похоже на нервное истощение в общем.
Причинами я считаю сложные отношения в семье, скандалы, алкоголизм отца и проблемы со здоровьем матери, а также переработки в офисе. Иногда приходится работать с 7-8 до 18 без обеда.
Состояние уже полгода, не могу с этим справиться сама. Не чувствую никакой радости совершенно, даже от окончания университета с красным дипломом.
Хочу записаться к психологу, но очень дорого. У меня было похожее раньше, но сейчас это намного сильнее меня. Не знаю что делать.
Даша, здравствуйте!
В последнее время вы стали замечать за собой раздражительность и неудовлетворенность. Периодически возникает желание навредить себе, иногда появляются суицидальные мысли. Вы совсем запутались и не знаете, как справиться со всем, что с вами происходит.
Даша, когда возникает чувство безысходности, ощущение, что все вокруг против вас, действительно сложно испытывать радость даже от ранее значимых для вас событий. Мне жаль, что вы столкнулись с подобными мыслями и переживаниями. Насколько я поняла, вы попробовали проанализировать и найти возможные причины вашего состояния. К сожалению, содержание вашего обращения не позволяет достаточно подробно рассмотреть ситуацию и возможные варианты ее преодоления. Вы сделали самый важный шаг – осознали то, что с вами происходит и готовы принять помощь от специалиста, поэтому для более подробной консультации предлагаю вам перейти в раздел «личный кабинет» нашего сайта и рассказать о происходящем подробнее. Там возможен формат диалога.
С уважением, Валерия.