Здравствуйте, Инна! Вы спрашиваете, как сказать ребенку, девочке 8 лет, что её сестра не выжила при родах и мама вернется одна.

Инна, смерть ребенка – одна из самых тяжелых потерь, и сейчас вашей родственнице очень необходима поддержка близких. Слёзы в состоянии горевания естественны, таким образом, человек изливает свою душевную боль и ему становится легче. Не стоит прерывать этот процесс, пусть ваша родственница плачет, если чувствует эту необходимость.

Сказать ребенку о смерти непросто, но сделать это нужно обязательно. Есть некоторые важные моменты, на которые стоит обратить внимание.

1. Лучше всего, чтобы о смерти сообщал близкий человек для ребенка, мама или папа. Тот, кто чувствует в себе силы и может держать себя в руках, чтобы не уйти в интенсивные эмоциональные реакции (слёзы уместны), и кто сможет поддержать, быть рядом и ответить на вопросы ребенка.

2. Говорить правду о том, что случилось. Важно говорить с ребенком о смерти не утаивая и не заменяя слово «умерла» на слова «ушла, улетела, уснула». Если будете пытаться завуалировать слова, то у ребёнка могут появиться страхи, например, страх засыпать, или же ребенок будет ждать умершего. У ребенка могут появиться вопросы касательно концепции смерти, постарайтесь на них ответить так, чтобы ребенку было понятно. Проявите терпение и заботу. Объясните, что смерть – это часть естественного цикла жизни и когда человек умирает - это навсегда. Вещи и процессы необходимо называть своими именами, так как дети воспринимают информацию, исходящую от родителей, в прямом смысле.

3. Включайте ребёнка в процесс горевания совместно с остальными родственниками, чтобы ребенок чувствовал себя частью семьи, а не был брошенным. Ребенок всё равно будет чувствовать, что что-то поменялось в семье, улавливать эмоциональные состояния взрослых. Если не включать, то у ребенка могут появиться тревожность и недоверие к взрослым.

Инна, ребенок проходит те же стадии горевания, что и взрослый, но есть некоторые отличия:

- отсроченность (острая реакция может откладываться на месяцы);

- скрытость (отсутствие явных проявлений горя – плача, словесного выражения эмоций, но наличие признаков скрытого переживания утраты в виде действий, изменений поведения, изменения в играх);

- неожиданность (запуск реакции после какого-либо события);

- неравномерность (выражение печали волнообразно: грусть по умершему человеку через минуту сменяется весельем и игрой).

Инна, я рекомендую вам прочитать статью на нашем сайте «Горевание и утрата» https://psi.mchs.gov.ru/psihologicheskaya-sluzhba/stati/gorevanie-i-utrata. В ней подробно описаны стадии и задачи горя, признаки нормального и осложненного горя.

В случае необходимости вы или ваша родственница можете обратиться на телефон доверия в вашем регионе, в психологический центр в вашем городе за консультацией психолога. А также на наш телефон «Горячей линии» 8(495)989-50-50 (анонимно, круглосуточно, бесплатно, оплачиваете только услуги связи, для Москвы звонок бесплатный) или же создать тему в личном кабинете на нашем сайте для длительного общения с психологом.

Берегите себя!

С уважением, Екатерина