Вопросы
Здравствуйте. У меня есть проблема и заключается она в том, что я не доверяю людям, всегда стараюсь людей использовать и манипулировать, не могу доверять людям, прячу эмоции, веду себя как безразличная холодная девушка. Причиняю боль людям, которые стараются мне помочь или просто близки, постоянно всех подставляю. И еще я постоянно косячу, влипаю в неприятности и создаю их другим. Я вру сама себе и уже не помню, кто я на самом деле за обилием масок. Я не знаю что мне делать. У меня возникают иногда мысли о самоубийстве
Здравствуйте, Таисия!
Вы пишете о том, что испытываете сложности с доверием к людям.
Вам бывает так плохо, что возникают мысли о суициде.
Вы жестко оцениваете свои действия, но при этом не пишете, чего бы хотели от консультации.
Как будто вы вините себя в том, что происходит и очень устали от того, что пока не получается по-другому.
Я предположу, что вы хотели бы разобраться в себе и своих чувствах, восстановить доверие к миру и окружающим вас людям.
Возможно, вам когда-то причинили боль или было небезопасно проявлять себя, а маски выручали, защищали.
Например за маской безразличной холодной девушки может прятаться очень ранимый чувствительный ребенок, который для своей защиты когда-то выбрал определенные стратегии и тактики, которые в настоящей жизни перестали помогать. В этом случае наиболее эффективной бывает психотерапия- когда в безопасной обстановке, с психологом, вы можете начать путь к себе настоящей, понять, когда и зачем сработали защиты, как строить отношения по-другому, разберетесь в своих чувствах и ощущениях.
Чтобы понять, как найти такого специалиста для себя, вы можете позвонить на нашу линию или открыть тему в личном кабинете.
С уважением, Юлия.