Здравствуйте, Нона

Очень многое в восприятии жизни зависит от того, какую позицию Вы занимаете: выбираете ли бездействие в сложных ситуациях и соглашаетесь с ударами судьбы, или занимаете активную позицию, и допущенные ошибки и неудачи рассматриваете, как приобретение жизненного опыта.

Нона, в теме письма Вы выбрали раздел: «проблемы у ребёнка». Прочитав Ваше обращение, я думаю, что Вы всё-таки описали не детские, а свои проблемы. И эти проблемы похоже связаны с тем, что Вам сложно контролировать свои эмоции и поведение. Видимо, Вы воспринимаете жизнь без полутонов: если что-то не получается, появляются неконструктивные мысли, а за ними следуют разрушительные реакции. Таким стремлением к разрушению себя Вы напоминаете мне разгневанного ребёнка, который может разрушить башню из конструктора, если, по его мнению, что-то пошло не так. Но Вы- то уже не ребёнок, и можете пробовать другие способы реагирования. Дела «как по маслу», то есть очень хорошо, к сожалению, идут не всегда. Жизнь тем и интересна, что ставит перед человеком разные задачи, для которых необходимо найти лучшие решения. И таких решений бывает ни одно, а несколько. И чаще всего человек получает удовольствие от найденного решения тогда, когда приложил усилия, прошёл определённый путь. Вместе с правильным ответом в таком случае приобретается и жизненный опыт.

Вы,конечно, можете поддерживать мысль о том, что из-за биполярного расстройства не способны контролировать свои реакции, воспитывать дочь, и много еще чего. Но думаю, что Вы можете развернуть свою жизнь под другим фокусом и выбрать более жизнеутверждающую установку.

Биполярное расстройство- это не приговор, и с ним люди живут полноценной жизнью и являются прекрасными родителями. Много людей, в том числе известных и популярных, несмотря на биполярное расстройство продолжают своё дело, развиваются в профессии, создают семьи, ведут активную и интересную жизнь.

И это происходит потому, что эти люди пытаются с помощью современных методов медицины и психотерапии справиться с негативным эмоциональным состоянием и поддерживать психологическое благополучие.

Нона, попробуйте и Вы поверить в себя и все начнёт получаться! Неконструктивные мысли, которые у Вас рождаются, пробуйте изменять на позитивные. Не открою секрет, если напишу, что Все люди знают, что когда-то умрут. Но они также радуются жизни, ищут любви и счастья- зачем приближать это событие, если оно итак неизбежно? Наоборот, дайте себе установку прожить интересную и полезную жизнь, создавая приятные события. Подумайте над этим предложением! У вас уже есть опыт, какой выбор не надо делать. Но есть и другой опыт – как пережить сложные времена при смерти близких, как пройти через потерю бизнеса, да и возможно другие ситуации, которые Вы преодолели - и это Ваша уникальная история! Ваш опыт.

Вы можете найти то место, где станете полезной и нужной: иногда, чтобы почувствовать вкус жизни, нужно сравнить свою жизнь с тем, кому хуже, чем Вам. Возможно у вас даже появится желание помогать людям, находящимся в трудной жизненной ситуации.

Делайте попытки, чтобы улучшить своё эмоциональное состояние столько раз, сколько потребуется: найдите себе работу по силе, обратитесь за консультацией к психотерапевту. Дело только в вашей мотивации! Уделяйте внимание дочери. Вы, кстати, ничего не рассказали о ней, но не ошибусь, если напишу Вам, что проблема в том, что девочке нужна любящая мама. Ребёнку нужно знать, что он нужен своим родителям. Как Вы думаете, кому тяжелее в этой ситуации – Вам, взрослому человеку, который может самостоятельно принимать решения и действовать, или ребёнку – без поддержки родного человека, без жизненного опыта, без понимания того, что происходит в его собственной детской душе?

Нона, Вы точно нужны дочери. И если осознаете, какой ценный ресурс в образе дочери, материнства у вас есть, откроете для себя новые смыслы жизни. Не упускайте свои возможности. Обратитесь к психотерапевту, при необходимости пройдите лечение. Помните, что Вы можете в любое время суток получить психологическую поддержку по телефону доверия в своём регионе или обратившись на горячую линию нашей службы. Восстанавливайтесь и живите здоровой и гармоничной жизнью.

С уважением и верой в Вас - консультант службы.