Здравствуйте Андрей!

Вам сейчас очень тяжело, вы расстроены и растеряны. А главное, не понимаете, в чем ваша вина и почему девушка вас оставила. В такой ситуации могут «опуститься руки» и конечно вам нужна поддержка.

Андрей вы, к сожалению, не пишите о том, как долго вы встречались с этой девушкой, какие у вас были отношения, были ли ссоры ранее и по каким причинам. Эта информация могла бы пригодиться для понимания ситуации.

Когда отношения не складываются, этому есть реальные причины.

Иногда, напряжение в отношениях возникает задолго до расставания, а потом достаточно малейшего повода, чтобы прервать отношения.

Вы уверены, что ничего такого не сделали, из-за чего ваша девушка могла бы вас оставить. Значит переживать, что это случилось по вашей вине, нет причин. Возможно, у девушки есть свои причины для расставания, о которых она не хочет говорить.

Знаете Андрей, когда человек заинтересован в отношениях и у него есть чувства ко второй половине, то даже при возникновении проблем, трудностей, недоразумений и т.п. , он прежде всего пытается разобраться в этой ситуации, поговорить и выслушать. Если же этого не происходит, тогда возникает вопрос – нужен ли ему этот человек и насколько нужны эти отношения?

Вы не сможете узнать об истинных причинах расставания, пока не поговорите с девушкой. Но и заставить ее общаться с вами вы не можете.

Что можно сделать в такой ситуации:

- Дать девушке время и подождать, пока она будет готова говорить;

- Поехать к девушке и попытаться с ней поговорить в доброжелательном формате (без претензий и обвинений) о том, происходит. При этом если она откажется разговаривать, то лучше не настаивать;

- Включиться в деятельность, которая вам очень нравиться (хобби, спорт, общение с друзьями и т.п.), чтобы эмоционально выйти из этой ситуации и посмотреть на то, что происходит со стороны;

- Если у вас есть человек, которому вы доверяете (к примеру друг) то можно попросить его о поддержке, чтобы выслушал. И выговориться о наболевшем. Когда мы выговариваемся, становиться эмоционально легче переживать ситуацию;

- Можно еще прописать рукой на листе бумаги все что у вас сейчас происходит на душе. О чем думаете, какие чувства, эмоции переживаете, что хотите сказать девушке. Это тоже поможет снять эмоциональное напряжение;

- Если есть возможность куда-то съездить, сменить обстановку и переключиться от тягостных переживаний, то можно воспользоваться этой возможностью.

Точно не стоит скандалить и требовать объяснений. Это еще больше усложнит ситуацию и оттолкнет от вас девушку.

Андрей желаю вам душевных сил и самообладания!

С уважением, консультант Наталья А.