Здравствуйте, Наталья!

Читая Ваше обращение, начинаешь ощущать боль, которой пронизан текст. Свое обращение Вы изложили достаточно коротко, но видно насколько сложно Вам писать об этом.

Наталья, Вы говорите о том, что Ваш молодой человек исчез из вашей жизни. С одной стороны, возможно, Вы обеспокоены его поведением, и переживаете утрату отношений.

С другой стороны Вы говорите о том, что Вы врач, и не смогли помочь его матери, хотя находились с самого начала болезни рядом. Наталья, к сожалению ковид не выбирает. Как врач Вы знаете не понаслышке, что течение болезни сложно предсказать и человек, который 2 часа назад просился домой и говорил, что чувствует себя замечательно, может оказаться подключенным к аппарату ИВЛ. Возможно, Вам будет интересна книга реаниматолога Александра Чернова "Спи спокойно, дорогой товарищ. Записки анестезиолога". Действительно людям вашей профессии достаточно часто приходится встречаться с уходом людей.

При этом еще сложнее принимать уход близких людей. Часто так происходит, что когда происходит непоправимое – мы можем ощущать чувство вины, начинаем сильно тревожиться, это событие может не выходить у нас из головы. Чувство вины, которое испытывает человек, нормально и естественно. Оно не имеет отношения к актуальной вине, зато имеет – к принятию того, что произошло.

В ситуации непоправимого несчастья наша психика инстинктивно пытается событие отменить. Включаются защитные механизмы. Первым возникает шок и отрицание. Кажется, что все приснилось, и хочется проснуться. Затем наступает стадия гнева на тех, кто виноват. А потом, или же параллельно с гневом, приходит чувство вины и самообвинение. За этой «виной» стоит миф о собственном всемогуществе. Переживая утрату, мы чувствуем беспомощность, а вина позволяет хотя бы иллюзорно вернуть ощущение контроля над своей жизнью. Про утрату и горевание Вы можете подробнее прочитать, перейдя по ссылке https://psi.mchs.gov.ru/psihologicheskaya-sluzhba/stati/gorevanie-i-utrata.

Процесс горевания помогает нам пережить нашу утрату и научиться жить без человека, которого теперь нет рядом. Закаляет нашу способность чувствовать, сопереживать, принимать реальность такой, какая она есть. Мы не можем усилием воли и по щелчку принять реальность, особенно если она сильно травмирует нас. Но когда у человека появляется опыт переживания тяжелых событий, когда он прожил горе до конца, ему становится существенно легче. В горе и страданиях мы получаем опыт – но осознать это мы можем только после того, как пережили горевание и нашли ему место в нашем прошлом.

Наталья, если Вы чувствуете, что Вам необходима еще поддержка, за помощью к специалисту, возможно, обратиться и в дистанционном формате по телефонам экстренной психологической помощи, бесплатно и анонимно 8-495-989-50-50.

С уважением, Татьяна.