Здравствуйте, Дмитрий.

Вы разошлись с близким для Вас человеком и это очень сильно повлияло на Вас. Вы пишите, что у Вас наблюдаются депрессивное состояние и расстройства. Очень жаль, что Вам пришлось столкнуться с такими трудностями. Но Вы нашли силы и предприняли действия, чтобы помочь себе.

Дмитрий, когда мы расстаемся и приходится прощаться с дорогими нам людьми, мы переживаем негативные эмоции, причем долгое время. Вы пишите, что хотите получить консультацию по семейным отношениям, хотя уже расстались с девушкой. Бывает так, что люди могут сойтись после расставания, а бывает, что нет. Тут уже зависит это решения от обоих людей. К сожалению, мы не можем кого-то заставить быть с нами. Но мы можем рассказать человеку, что мы испытываем, почему для нас эти отношения так важны и как ценен он для нас. Так Вы не только поделитесь своими чувствами и переживаниями, но и можете услышать вторую сторону. Бывают ссоры и размолвки происходят из-за недосказанности и недопонимания.

Вы говорите, что подозреваете у себя депрессивное состояние и наличие расстройства, но диагноз может поставить только врач после тщательного обследования. Важно понимать, что такое состояние может быть следствием различных факторов, как, например, состояния и здоровья тела или ментальное здоровье. И полное обследование с посещением терапевта, эндокринолога, психиатра и невролога помогут определить вам первопричину и назначить необходимое лечение, которое может помочь в решении проблемы с данным состоянием. Специалист-психолог может только сопровождать вас на этом пути, находить внутренние ресурсы и силы для преодоления сложившейся ситуации.

Дмитрий, для получения консультаций по семейным отношениям Вы можете обратиться к очному психологу в Вашем городе. И Вы также всегда можете обратиться на нашу горячую линию психологической помощи – +7 (495) 989-50-50, или на наш сайт, открыть тему в рубрике «личный кабинет» и поработать с психологом дистанционно (в формате переписки) столько, сколько потребуется, конфиденциально и бесплатно.

Также на нашем сайте есть статья – «Горевание и утрата» https://psi.mchs.gov.ru/psihologicheskaya-sluzhba/stati/gorevanie-i-utrata . Мы можем горевать по человеку, который ушел из нашей жизни – это нормально. Возможно, прочитав её, Вы можете узнать для себя что-то полезное, понять, какие стадии человек проходит, когда расстается с близким и что этот процесс конечен.

С наилучшими пожеланиями, консультант Полина.