Здравствуйте, Гулия!

Примите искренние соболезнования в связи с вашей утратой! Смерть близкого человека – тяжелый удар, к которому невозможно быть готовым. Вы пишите, что вместе с потерей отца вы словно потеряли один из смыслов в жизни и сейчас переживаете, что можете потерять мать. То, что вы сейчас испытываете: боль, страдание, страх за жизнь близких - является реакцией горя. Переживание утраты и горевание - длительный процесс, в ходе которого вы можете столкнуться с разными эмоциями и мыслями. Предлагаю вам ознакомиться со статьёй на нашем сайте, посвящённой горю и проживанию утраты, в ней вы возможно найдёте часть ответов на ваши вопросы https://psi.mchs.gov.ru/psihologicheskaya-sluzhba/stati/gorevanie-i-utrata

Наличие близких людей рядом, безусловно, большая ценность в жизни человека, которая помогает преодолевать трудности. Теплота отношений с родными, доверие и забота друг о друге действительно может быть смыслом для человека. Однако стоит помнить, что смыслов в жизни может быть несколько. И это нисколько не будет умолять ценность каждого из них, а лишь наоборот позволит внести разнообразные краски в жизнь. Вспомните, что давало вам силы справляться с трудностями? Что сейчас может наполнить вас силами? Ваши ответы на эти вопросы – это те ресурсы, которые помогут немного облегчить ваши переживания и справиться с потерей.

Если вы почувствуете что вам необходимо поделиться вашими переживаниями – вы можете обратиться на нашу круглосуточную горячую линию по телефону +7(495)9895050.

С уважением, Маргарита