Здравствуйте, Николай. Сейчас вы подавлены и несколько растеряны. Вы полагаете, что у вас глубокая депрессия, пропадает интерес к деятельности и жизни. Также Вы описываете ухудшение своего состояния: нарушения сна, постоянные суицидальные мысли. Николай, хорошо, что вы сопротивляетесь натиску негативных эмоций. Но как я поняла, самостоятельно справиться у вас не получается.

Николай, в первую очередь хочется поддержать вас в обращении за помощью. То, что вы понимаете, что с вами происходит что-то, что вам не нравится, уже является первым большим шагом на пути к возвращению к нормальной жизни. С ситуацией, которую вы описали действительно сложно справиться самостоятельно. Все люди могут сталкиваться с чем-то пугающим, неясным или вызывающим вопросы. И сам факт того, что вы замечаете происходящее с вами – говорит о том, что с этим можно разобраться, особенно если найти тех, кто сможет сопровождать вас в этом пути.

Эти болезненные проявления необходимо лечить, как и любую болезнь. Николай, сейчас вы боритесь один на один с этими сильными проявлениями. Это еще больше нагружает психику и изматывает ее. Без профессиональной помощи человек зачастую не может справиться с этим состоянием. Тем более, когда речь идет о борьбе со своими собственными мыслями и переживаниями. В таких случаях рекомендуют начать именно с обращения за медицинской помощью, а именно к врачу психотерапевту. Вы можете получить не только медикаментозную поддержку, но и психотерапевтическую помощь, что облегчит ваше состояние. После чего Вы также можете обратиться к специалистам психологам, которые помогут разобраться в причинах возникновения и в последующем предотвратить повторение состояния. Вы можете найти специалистов онлайн или очно в вашем городе, а также бесплатно обратиться в социальные и медицинские центры.

Самых наилучших пожеланий, консультант службы.