Вопросы
я уже несколько дней не выхожу на связь ни с кем из близких людей. всё что я делаю - это плачу и пью таблетки, я больше так не могу, я пыталась себя убить, но у меня не получается из-за страха смерти или боли, всё чего я добилась это несколько обмороков.
я написала лучшей подруге что мне ужасно плохо и я хочу покончить с собой, но она никак не отреагировала, мне 23 года, но я чувствую себя совершенно маленькой и неспособной решить появившуюся проблему.
за эти несколько дней, люди даже не пытались узнать в порядке ли я, и я чувствую что моя жизнь абсолютно бесполезна, а я сама никому не нужна.
я прервала приемы пищи и прекратила работать, я ничего не могу делать, даже уснуть не могу.
я не могу перестать плакать и не знаю как мне справится с этим, каждый раз, когда я пытаюсь открыть дверь квартиры и выйти наружу, это сопровождается рыданиями, мне невыносимо это чувствовать.
Здравствуйте,Кристина.
Последнее время Вы подавлены, чувствуете себя одинокой, покинутой и даже беспомощной, потеряли сон, аппетит, возможность работать, много плачете. Вас посещают суицидальные мысли, было несколько попыток, вызвавших дополнительные страхи.
Ваше письмо пронизано болью и грустью, мне очень жаль,что Вам выпали такие сложные переживания, очень хочется поддержать Вас сейчас. Так же хотела обратить Ваше внимание, что Вы смогли найти в себе силы и смелость обратиться за помощью. Это очень сложный и значимый шаг. Настал момент для следующего- эту помощь принять.
Вы очень ярко и тонко описали своё состояние, но,к сожалению, из текста Вашего письма сложно составить полную картину происходящего. Предлагаю Вам следующие шаги:
1)обратиться за помощью по телефонам экстренной психологической помощи, бесплатно и анонимно. В беседе со специалистами Вы можете получить поддержку и немного стабилизировать своё эмоциональное состояние, составить план дальнейших действий. Мне жаль,что Вы не получили отклика от близких ( причины могут быть самые разные), однако Вы не должны быть одна со своей " бедой", Вы имеете полное право на поддержку и принятие.
8-495-989-50-50
8-499-791-20-50; 8495-637-70-70 - по этим номерам можно обратиться при возникновении суицидальных мыслей.
2)Если Вы не готовы сказать о своих переживаниях вслух, то можете перейти в раздел "личный кабинет" нашего сайта и рассказать о происходящем подробнее. Там возможен формат диалога.
С уважением, Александра.