Анна, добрый день!

Исходя из Вашего письма мне очень сложно предположить о чем идет речь и что вы называете «очередной попыткой» и «недопопыткой»… Из заголовка обращения, обозначенного Вами могу лишь догадываться, что возможно, речь идет о лишении себя жизни.

На мой взгляд, выбор в Вашем случае – очевиден... Вы очень переживаете по поводу учебы, возможных долгов и последующей необходимости их пересдачи. До конца семестра осталось не так много времени и возможность успешно его закончить – удачный вариант предупредить эти проблемы и позаботиться о своем будущем!

И, если с семьей и друзьями Вы чувствуете себя спокойнее, то это лишь повод больше общаться с ними, даже если некоторое время (до конца семестра) это общение будет осуществляться в дистанционном режиме (телефон, скайп). Также предполагаю, что у Вас есть друзья или, как минимум знакомые, по месту вашей учебы. И если это так, то есть и возможность получить поддержку и достичь желаемого спокойствия здесь.

Ценно, что по утрам пребываете в хорошем самочувствии и способны более объективно оценить свое состояние. Было-бы полезно понять, что его улучшает. И иногда это вполне простые вещи – ощущение безопасности, регулярная, полезная и вкусная еда, достаточный сон и регулярные физические нагрузки, пребывание на свежем воздухе, солнечные ванны и та деятельность, которая приносит нам удовольствие.

Если у «попыток» и «недопопыток» есть другие весомые, на ваш взгляд, причины – предлагаю Вам создать тему в рубрике «личный кабинет» на нашем сайте, где Вы сможете поработать с психологом в режиме диалога (это бесплатно и конфиденциально).

В случае резкого ухудшения состояния у Вас всегда есть возможность обратиться по телефону нашей горячей линии: +7(495)989-50-50.

С пожеланиями благополучия, консультант службы Валентина Ш.