Вопросы
Сегодня окончательно осознала, что два года я лишь делаю вид, что живу...
Мне ничего не интересно, наплевать на саму себя, каждый день я просыпаюсь с мыслями о суициде.
Мне 19 лет, живу с родителями. Было три попытки суицида, но останавливали близкие люди, не смотря на то, что плевать на все, какая-то часть меня не даёт мне покончить с жизнью, ибо есть четкое представление того, что станет с родителями.
Проблема вся в том, что мне настолько плевать на себя и своё будущее, что в прошлом году я завалила один из 4х экзаменов, а сейчас мне скоро его пересдавать, но мне попрежнему все равно. ( я сходила к психотерапевту и он выписал мне вальдоксан, но я пропила его всего дней 5, пришло смутное представление о том, что я могу сама выбраться из депрессивного эпизода, но увы ничего не вышло) Весь этот год я лишь делала вид «нормального» ребёнка, у которого есть к чему-то интерес и он готовиться к пересдаче, но каждый раз как я пыталась начать готовиться, то чувствовала всепоглощающее чувство тревоги и страха. Поэтому начала убегать от решения проблем,отвлекаться от негативных эмоций и теперь не могу остановиться и фокусироваться на чём-либо. Я постоянно чувствую за что-то вину. 1,5 года назад чувствовала пустоту внутри себя, но сейчас я словно сама стала ей.
Также 4 года у меня булимия и 2 из них я вызываю рвоту каждый приём пищи, если раньше мне приносило это хоть какое-то успокоение и чувство «радости/наслаждения», то где-то полгода я делаю это механически и не получаю никакого удовольствия. Я даже не понимаю, когда хочу есть и хочу ли вообще.
Стоит ли мне начать принимать вальдоксан заново, поможет ли он избавиться попимо угнетения, пустоты, вины, тревоги ещё и от ненависти к себе? Или быть может мне ещё стоит найти психолога, ибо я примерно знаю зарождения причин своей ненависти к себе и нежелания жить?
Здравствуйте, Дарья!
Вы описываете, что Вам ничего не интересно, наплевать на саму себя, каждый день Вы просыпаетесь с мыслями о суициде. Чувствуете пустоту внутри себя. Два года назад Вы осознали, что лишь делаете вид, что живете. Однако то, что Вы обратились к нам за поддержкой, означает, что Вы сильный человек, готовый работать над собой. Я разделяю с Вами Ваши чувства и хочу Вам помочь.
Дарья, прежде всего, хочу отметить, что я не врач, ставить диагнозы и судить о медикаментозном лечении не могу. Но у меня есть основания предполагать, что данное состояние – повод обратиться за помощью к врачу, не пытаться справиться с ним в одиночку. Попробуйте обсудить вопрос об эффективности медикаментозной терапии с психиатром/психотерапевтом. Помимо этого рекомендую Вам обратиться к психологу по месту жительства или онлайн, так как Вы (исходя из Ваших слов) осознаете первопричину своей ненависти к себе и нежелания жить. Специалист обязательно поддержит Вас в такой нелегкий период жизни и направит в нужное русло. Также, в случае необходимости, Вы можете позвонить на телефон доверия нашей службы, который работает круглосуточно и является анонимным: 8(495)989-50-50.
Дарья, для того, чтобы Вы смогли решиться на следующий шаг, важно понять, что является для Вас ресурсом (это то, что Вас наполняет, придает сил). Ресурсом может быть хобби, спорт, просмотр мотивирующих фильмов и мультиков (например, «В погоне за счастьем», «Счастье в конверте», «Маленький принц»), чтение книг. По возможности, не закрывайтесь от людей, ведь для каждого из нас важна поддержка и возможность поделиться своими переживаниями.
Дарья, Вам сейчас нелегко, но помните, что рациональный выход есть из любой ситуации. Надеюсь, что мои рекомендации будут для Вас полезными. Берегите себя!
С уважением, Анна.