Здравствуйте, Наталия!

Из текста Вашего обращения я поняла, что в последнее время у Вас обострились старые и появились новые страхи, с которыми достаточно сложно справиться. Я слышу, что Вы тревожитесь, переживаете, что сделаете что-то не так, боитесь негативных новостей. Насколько я понимаю, такие мысли вызывают беспокойство и усиливают тревогу, и Вы не понимаете, откуда такие мысли возникают. Наталия, положительный момент заключается в том, что Вы уже осознали, что мысли, которые Вас преследуют – это не нормально, что они мешают жить. Первый шаг на пути к решению проблемы Вы уже сделали – написали на сайт, хорошо, что Вы осознаете, что со сложившейся ситуацией можно и нужно работать и ее можно разрешить. Для того, чтобы проработать страхи рекомендую обратиться на очную консультацию к психологу или психотерапевту в Вашем населенном пункте.

Наталия, всех благ Вам и успеха на пути решения проблемы.

С уважением, Юлия