Здравствуйте, Виктория!

Прочитав Ваше обращение, я сделала вывод, что Вы наблюдаете у себя нарушения памяти, в связи с чем, хотели бы найти какой-либо комплекс упражнений, с помощью которого можно память вернуть. Я понимаю, что Вам непонятно и тревожно из-за того, что происходит. Самое лучшее, что Вы можете сделать в данной ситуации – это обратиться к врачу-неврологу и пройти обследование. Также Вы можете найти в своем населенном пункте специалиста нейропсихолога – это специальный психолог, который занимается восстановлением психических функций после различных травм и других нарушений. Важно выяснить по каким причинам Ваша память ухудшилась, потому что только после выявления причин можно назначить верное лечение. Рекомендую, также почитать книгу советского психолога А.Р. Лурия «Маленькая книжка о большой памяти», этот автор является основателем нейропсихологии в России и, возможно, книга поможет Вам лучше разобраться в процессах, происходящих в мозге.

Виктория, всех благ Вам и успешного прохождения этого пути.

С уважением, Юлия