Вопросы
Здравствуйте, я уже полгода работаю на новом месте. При мне мои коллеги общаются нормально, относятся ко мне хорошо, но я постоянно слышу сплетни про меня. Сплетни, по типу: они тебя обсуждали, они говорили про тебя то-то и то-то. При том, что сообщают мне о сплетнях разные люди. И когда у меня какие то косяки на работе, то они не говорят мне правду в лицо, типа: Лиза, ты забыла это. Или что то вроде этого, они просто обсуждают как я накосячила. Я всегда стараюсь делать свою работу качественно и общаться с клиентами и коллегами вежливо, почему они поступают так? Когда они делают что то не так, я просто говорю им где они ошиблись. Сегодня услышала как они сказали: она работает здесь совсем ничего, а уже зубки показывает. А я просто не даю подшучивать надо мной и не даю командовать.
Через 2 месяца я получаю диплом и они будут в моем подчинении, почему они намеренно портят отношения со мной?
Здравствуйте, Елизавета!
Вы говорите, что постоянно слышите сплетни о себе, Вас обсуждают за спиной. Вы обеспокоены этим.
Прежде всего, хочется отметить, что всем нравиться априори невозможно, потому что все люди разные и по-разному ко всему относятся. Если Вас кто-то обсуждает, это не говорит о том, что с Вами что-то не так. Ведь сколько людей, столько и мнений. Вы не можете поменять других людей, но можете поменять свое отношение к данной ситуации.
Елизавета, Вы говорите, что «показываете зубки и не даете подшучивать над собой», это нормальная реакция на нарушение личных границ. Если Вы будете реагировать слишком эмоционально, то будете подогревать интерес. Но, если Вас это задевает, то игнорировать тоже не стоит. Рекомендую Вам, по возможности, подойти к человеку, который Вас обсуждает и с позиции взрослого попробовать прояснить ситуацию, понять его намерения, используя технику «Я - высказывание». Это форма высказывания, в котором человек говорит о своих намерениях и состоянии, стараясь не задевать и не обвинять своего собеседника. Например: «Я злюсь, когда слышу сплетни о себе, потому что это унижает мое достоинство и нарушает личные границы. Пожалуйста, если Вас что-то не устраивает в моей работе, говорите мне об этом лично». Хорошим способом снять внутреннее напряжение является реагирование на слухи «с юмором», например: «Наверное, у меня слишком яркая и насыщенная жизнь, раз она так интересна другим».
Также хочу порекомендовать Вам техники, которые помогут Вам не пропускать через себя обидные слова: 1. «Техника толстокожего слона», учимся самовнушению: «Я слон, я толстокожий, и все обидное, что про меня говорят, отскакивает от меня как мячик»; 2. Принцип непроницаемой стены: представьте, что Вы окружены непроницаемой стеной. Там, за ней, кто-то кричит, шумит - а Вы как будто его не слышите.
Елизавета, Вы мыслите и двигаетесь в правильном направлении. Никто не имеет права оскорблять Ваше достоинство. Надеюсь, что мои рекомендации будут для Вас полезными. Берегите себя!
С уважением, Анна.