Здравствуйте, Анатолий! У вас не завязываются отношения с девушками, от этого вас переполняет ярость. Вы не понимаете, почему так происходит, ведь каким бы вы не были – ничего не меняется. 

Анатолий, вы написали, что вам всё сложнее сдерживать ярость и желание сделать что-то нехорошее с людьми. У вас рождается ярость, что вполне естественно, ведь вы стремитесь удовлетворить свою потребность (отношения с девушкой) и у вас не получается. Но, несмотря на ее обоснованность, только вы несёте ответственность за ваши реакции и их проявление в мир. И вы должны понимать, что причинение вреда другим людям влечёт за собой уголовное наказание.

Анатолий, я не могу вам помочь найти девушку. Как психолог, я могу помочь вам начать исследовать себя, если вы этого захотите, конечно же. Какие в этом преимущества? Вы будете лучше понимать себя, свои потребности и то, какие препятствия возникают на пути построения отношений. Осознавать какие действия продуктивны, а какие нет. Ведь прежде чем, построить отношения с другим человеком, необходимо выстроить отношения с собой.

Агрессия – сильная эмоция, в ней много энергии. Я предлагаю вам пойти конструктивным путем и направить свою агрессию в изучение себя. Анатолий, вы описали свои характеристики как «…добрый,злой,трезв,пьян,с работой или без и так далее,ничего не меняется». Но они больше похожи на внешние обстоятельства. Попробуйте ответить себе на вопрос: «Какой я?». И описать себя, свою внутреннюю составляющую. Помимо того, что вы знаете о себе, в каждом человеке есть так называемые «слепые зоны» и «неизвестное». И с ними тоже необходимо знакомиться, расширять свои познания о себе. Пробовали ли вы просить обратную связь от окружающих людей о себе, спрашивать оценку своим действиям? Не нужно доверять только мнению со стороны, важно, чтобы вы оставались для себя главной опорой, но это мнение поможет вам лучше себя узнавать, понимать, как видят вас окружающие. Таким образом, развивать в себе внутреннего наблюдателя. В этом смысле, хорошо работают терапевтические группы, где участники делятся друг с другом своими переживаниями, взаимодействуют и получают много поддержки и обратной связи. Таким образом, происходит познание себя. Такие группы можно поискать на сайтах психологических центров.

Анатолий, вы обратились за однократной консультацией и это уже шаг навстречу переменам к лучшему. К сожалению, в таком формате невозможно решить все сложности, поэтому я рекомендую вам обратиться за пролонгированной помощью к психологу. Найти специалиста можно в психологическом центре вашего населенного пункта, на сайте https://www.b17.ru/, а также вы можете создать тему в личном кабинете на нашем сайте.

Анатолий, труднее всего работать над собой, но плоды, которые приносит эта работа, стоят того!

С уважением, Екатерина.