Вопросы

Автор: Русалина
18.05.2021 23:38
Не знаю что мне делать

Мне 22 года , и уже долгое время я испытываю депрессию , нежелания жить, нету целей в жизни и все по одной простой причине, что мои родители морально меня унижат , у меня от стресса появились проблемы со здоровьем. Эту проблему можно было легко решить , если можно было бы съехать , но с грудным ребёнком на руках и пособием далеко не уедешь . Я не знаю что мне делать , поэтому я целыми ночами плачу и кажется делаю себе только хуже 

Отвечает: Консультант службы
20.05.2021 17:13
Насилие, жестокое обращение

Здравствуйте, Русалина! У вас сложные отношения с родителями. Из-за этого вы пребываете в негативном эмоциональном состоянии, которое привело к проблемам со здоровьем.

Русалина, вам сейчас тяжело, вы с ребёнком проживаете вместе с родителями, от которых чувствуете унижение. Ситуация усложняется тем, что вы не имеете возможности съехать от них, так как в данный момент не работаете. Очень больно ощущать унижение от близких людей, от которых ждешь поддержки и заботы, поэтому, вы плачете, чтобы хотя бы так выразить то, что чувствуете.

Русалина, чтобы разобраться в ситуации и найти пути решения надо понимать что происходит. К сожалению, в вашем обращении недостаточно информации, чтобы иметь полную картину происходящего. Конкретно важно понять, по каким признакам вы понимаете, что вас унижают, как вы это ощущаете, в каких ситуациях это присутствует, как давно это продолжается и в чем причина, по-вашему мнению. Необходимо проанализировать поведение ваших родителей и вас, понять в какой момент происходит конфликт.

Пробовали ли говорить о своих чувствах родителям, что вас ранят их слова, что происходящая ситуация негативно сказывается на вашем физическом здоровье? Пробовали что-то менять?

Длительный стресс всегда негативно сказывается на состоянии здоровья. Я могу предположить, что эта ситуация тянется немало времени. Русалина, вам необходимо позаботиться о себе и я рекомендую вам обратиться к психологу для получения пролонгированной помощи, чтобы предметно обсудить ситуацию. Вы можете обратиться на телефон доверия в вашем регионе, получить бесплатную психологическую помощь в государственных учреждениях по полису ОМС или создать тему в личном кабинете на нашем сайте. 

Русалина, вы не одна, рядом есть специалисты, готовые помочь. Я желаю вас здоровья и душевного спокойствия!

С уважением, Екатерина.