Здравствуйте, Никита!

Вы хотите умереть, чувствуете себя беспомощным, не видите выхода из сложившейся в Вашей жизни проблемной ситуации. Вас останавливают мысли о том, что Ваше самоубийство принесет вред близким людям.

Никита, спасибо Вам за доверие и откровенность. Вы написали нам обращение, этот поступок говорит о том, что у Вас есть внутренние силы бороться за свою жизнь, искать помощь и преодолевать трудности.

При этом, к сожалению, Вы мало рассказали о себе и своей жизненной ситуации. Сколько Вам лет? Чем Вы занимаетесь? С какой проблемой Вы столкнулись? Что за ловушка, о которой Вы говорите? Как давно Вы хотите умереть? Что могло повлиять на появление таких мыслей? Делитесь ли Вы с родными людьми своими проблемами? Получаете ли поддержку? Важно разобраться в ситуации и найти причины состояния, это позволит делать следующие шаги к новым жизненным смыслам и ценностям.

Вы находитесь в угнетенном психологическом состоянии и воспринимаете свои проблемы как неразрешимые. В одиночку сложно справиться с таким состоянием, ценно, что у Вас есть родные люди, которые могли бы стать Вашей поддержкой и «опорой». Также, за помощью Вы можете обратиться к психологу в формате личной встречи (в государственную организацию или частный центр в Вашем городе). Для получения дополнительной психологической помощи в дистанционном формате Вы можете позвонить по доступному Вам телефону доверия. Списки телефонов доверия по субъектам Российской Федерации Вы можете найти на сайте «Российской ассоциации телефонной экстренной психологической помощи» http://www.ratepp.ru или в интернет-пространстве через поиск (с указанием Вашего города). Кроме того, Вы можете создать «личный кабинет» на нашем сайте и продолжить интернет-консультацию.

Никита, помните, что Вы не один. Если Вы направите усилия в сторону более содержательной и активной работы с психологом, то сможете найти в таком специалисте проводника в новую жизнь и благополучное будущее. Берегите себя и своих близких!

С уважением, Светлана И.