Вопросы
Здравствуйте, пишу сюда, потому как больше не знаю, кто мне может помочь.
Мне 23 и я не вижу никакого смысла в этой жизни. Каждый день я просыпаюсь и засыпаю с мыслью о том, что просто хочу спокойно умереть. Хочу чтобы всё закончилось.
Около 5 лет назад я находилась примерно в таком же состоянии, которое длилось приблизительно 9 месяцев, точно не скажу. Тогда я пыталась покончить с собой, но так и не набралась смелости или трусости, чтобы поступить так, но не с собой, а с собственной матерью. Мне в этой жизни терять особенно нечего, а у матери отбирать дочь, (себя), я не могла.
Но сейчас, в этот раз, я уже даже не знаю остановит ли меня это. Возможно покончив с жизнью, я освобожу любимых людей от бремени, им станет легче. Возможно всем стенет легче. Я вижу свою жизнь ношей на плечах не только своих собственных, но и моих близких.
Логически я понимаю, что смерть моя, будет поступком эгоистичным, но я уже не знаю, где найти силы, а главное желание жить.
Надеюсь на вашу помощь.
Здравствуйте, Лидия!
Вы находитесь сейчас в сложной жизненной ситуации, испытываете потерю интереса к жизни: «я не вижу никакого смысла в жизни», «мне в этой жизни терять особо нечего». Вы говорите, что «покончив с собой, освободите любимых людей от бремени, им станет легче», но Вы не можете решать за других людей, утрата - это всегда горе и большая боль для близких. Однако, если Вы обратились к нам за поддержкой, значит Вы сильный человек, готовый работать над собой. Я разделяю с Вами Ваши чувства и хочу Вам помочь.
Лидия, в данной ситуации важно вернуть вкус к жизни, понять, что является для Вас ресурсом (что наполняет Вас и наделяет жизненной энергией). Подумайте, чем бы Вы хотели заниматься, какое занятие Вам по душе. Начните заниматься спортом (хотя бы делать утреннюю зарядку), смотреть мотивирующие фильмы (например «1+1», «В погоне за счастьем», «Маленький принц») или читать книги. Рекомендую Вам не закрываться полностью от близких людей, так как для каждого человека важно иметь возможность делиться своими внутренними переживаниями и получать поддержку.
Лидия, к сожалению, формат однократной консультации имеет свои ограничения. Поэтому я рекомендую Вам обратиться к психотерапевту или психиатру по месту жительства, специалист окажет Вам квалифицированную помощь и направит Вас в нужное русло. Также Вы можете позвонить на телефон доверия нашей службы, который работает круглосуточно и является анонимным: 8(495)989-50-50. Психолог всегда поддержит Вас. Не откладывайте свой звонок! Берегите себя!
С уважением, Анна.