Виктория, добрый день!

Изменения в жизни человека, даже самые большие начинаются с малого. Сегодня вы поняли, что у вас что-то не так в отношениях. Это событие, после которой появляется задача – разобраться. Пожалуй, здесь самое важное быть искренней с собой. И если вы отдаете себе отчёт о том, что что-то не так, то этим надо заниматься. Пожалуйста, не забывайте об этом.

У вас есть вполне конкретная версия на эту тему. К сожалению, вы подозреваете, что ваш партнёр абьюзер. Это очень печально, насилие в близких отношениях делают нас наиболее уязвимыми, к боли от агрессии примешивается переживание предательства близкого. И признаться себе в том, что происходить именно это, может быть не просто.

Виктория, вы пишите лишь о подозрениях, но в тоже время отмечаете, что с каждым днем это выражается все сильнее. И даже ставите вопрос о разрыве, который, впрочем, пока не кажется возможным. Значит ли это, что речь идет о тяжёлой правде и она все больше осознаётся вами?

Вы не рассказываете в чём именно выражается абьюзивное поведение вашего партнёра. С вашего позволения я прежде всего рекомендовал бы вам подумать о собственной безопасности. Угрожает ли вам физическое воздействие или речь идет лишь о попытках психологического доминирования? Это систематическая практика или аффективные вспышки, чередующиеся раскаянием? В любом случае, если речь идет о физической опасности я предлагаю вам прежде всего продумать хотя бы временную сепарацию с вашим партнёром. Попробуйте обратиться в кризисный центр для женщин. Там вам могут помочь разобраться в ситуации и разработать план безопасности. Если угроза реальна, то это уже не вопрос отношений, это вопрос вашего здоровья, а может быть и жизни. Я прошу прощения, если слишком заостряю своими комментариями ситуацию. Надеюсь, вы сможете принять верное решение, даже если все не так горячо. Думаю, что и в этом случае ситуация требует вашей отдельной запланированной работы над собой и над устройством ваших отношений.

Дополнительный груз добавляет тот факт, что вы не ощущаете в себе силы, у вас ГТР и панические атаки. Вы общались по этому поводу к врачу психотерапевту или психологу? Такие симптомы требуют специализированного внимания не зависимо от их первопричины. Виктория, они появились до абьюзивных отношений с вашим партнёром или именно его поведение стало причиной психологических проблем? Как вы думаете? Есть ли у вас наблюдения по этому поводу? Или до конца не понятно? Я бы всё-таки рекомендовал вам также обратиться в кризисный центр для женщин. Там помогут разобраться, у них большой опыт в распознавании насилия. Однако, решать вам. Если надумаете, можно обратиться на всероссийский телефон доверия для женщин, пострадавших от домашнего насилия 8 800 7000 600, или выйти на сайт центра «Анна» (https://anna-center.ru/), надеюсь там помогут сориентировать по ситуации, предложить ближайший к вам центр помощи женщинам. Фактически вы говорите о том, что сами вы в тупике, своих сил справиться на хватает. Оставаться с ним плохо, уйти от него моральное не возможно. Это тяжко, однако опыт показывает, что если есть квалифицированная помощь и последовательное движение сначала к определению цели в сложившейся ситуации, а потом и в достижении ее, все может разрешиться. 

Виктория, пожалуйста, не теряйте надежду! 

Желаю вам удачи и берегите себя!

Консультант службы. Андрей