Вопросы
Здравствуйте! Меня зовут Татьяна, мне 41. Воспитываю одна восьмилетнего сына.
Почти 20 лет проработала водителем трамвая. Пришла в депо в 21 год, уволилась в 41, минус декрет. На данный момент полтора месяца без работы. В апреле просто морально отдыхала и избавлялась от эмоционального выгорания. Эта работа в итоге отняла очень много сил и нервов. Сейчас кажется, что полжизни прошло, а я ничего не умею, кроме как трамвай водить. Даже когда увольнялась люди говорили: да куда ты пойдешь, что ты умеешь? А я просто устала, эмоционально выгорела, хотела бежать оттуда, не спасали не выходные, ни отпуск. На часть расчета после увольнения я поступила на курсы фотографа. Закончила, но призывать людей фотографироваться за деньги не хватает ни ума, ни сил, ни наглости, т. к. я понимаю, что я еще дилетант в этом деле, без мастерства в искусстве делать нечего и позориться не хочу.
В начале мая стала искать работу, но ничего не могу подобрать. Предлагаемые графики не подходят мне из-за ребенка. На заводах без опыта и спецобразования ничего по близости не нашла. Профильного образования у меня нет. Подавала заявку в службу занятости, но не пришла в положенный день. Пришла через некоторое время, а заявка уже оказалась просроченной. Следующий срок подачи 4 июня.
На данный момент очень трудно с финансовой стороны. Голова не справляется с мыслями, не понимаю, что и как начать делать. Мамы нет уже 16 лет, папа никогда не принимал участия в семье, а теперь звонит, спрашивает, почему я не звоню ему. После разговора с ним очень тяжело, будто через телефон все силы мои вытягивает, крайне неприятные эмоции. Есть старший брат, ему 50, у него своя семья, дети, внуки. Мы далеки друг от друга, хоть и живем в одном городе. Смерть мамы не объединила нас, а скорее еще больше развела по сторонам. Мне крайне неудобно обращаться к нему за материальной помощью, т.к. у него две внучки двойня с диагнозом ДЦП( они живут все вместе). Да ему чтобы помощь хоть небольшой суммой надо время подумать и посоветоваться с женой.
На данный момент я нахожусь в каком то ужасном подавленном состоянии, не могу сосредоточиться, постоянно из ниоткуда выплескиваются слезы. Все валится из рук в прямом смысле. С отцом ребенка зарегистрированы не были, не живем вместе уже 3 года. Он не работает, где и на что живет не знаю, вне зоны доступа, про ребенка ни слова уже давно. Его мама живет своей жизнью. Как то однажды сказала, что пусть ей внук звонит, раз у него телефон есть.
Я в полной растерянности. Не могу понять, ухватить мысль, с чего начать, куда идти, к кому обратиться. По натуре я интроверт, есть знакомые, близких связей, подруг нет, к кому можно было бы прийти посоветоваться. Стала плохо спать, постоянная раздражительность, от стука в дверь начинает бешено биться сердце. Отвар ромашки успокаивает, но отгонят все мысли, будто вообще не понимаю, что делать.
Слезы душат. Мыслей продуктивных нет. Мне становится страшно. Сын видит мое эмоциональное состояние. У меня нет сил. Я даже дома стала ходить будто в замедленной съемке. Помогите, мне пожалуйста! Такое чувство что я разрушаюсь, мне очень страшно!
Здравствуйте, Татьяна!
В своём обращении Вы пишете о трудностях, с которыми столкнулись после увольнения с работы, которой Вы посвятили значительную часть своей жизни. Сейчас Вы в растерянности, не знаете, куда и как двигаться дальше, а отсутствие финансовой стабильности только усиливает тревогу. Вы устали жить в таком состоянии и ищете помощи и поддержки.
Татьяна, я хотела бы начать с того, что Вы сделали верный шаг, обратившись к специалистам. Очень ценно, что Вы не остались наедине со своими проблемами и смогли рассказать о них. В данной ситуации, я хотела бы порекомендовать Вам, в перспективе обратиться за полной консультацией к психологу, поскольку Вы описываете достаточно много моментов, над которыми стоило бы поработать подробнее, но в данном формате консультирования у нас с Вами не получится этого сделать.
Вы пишете о трудностях в Вашем финансовом положении и о том, что у Вас нет возможности обратиться к кому-то из близких людей за материальной помощью. Отсутствие поддержки со стороны – это, действительно, тяжело и неприятно, к тому же наличие ответственности за ребёнка накладывает дополнительные трудности. То, что Вы находитесь в таком состоянии уже довольно долго, неминуемо истощает Ваши силы и в такие моменты, правда, кажется, что уже не осталось путей для отступления, руки опускаются, но взгляд на ситуацию со стороны иногда может помочь увидеть ситуацию под другим углом. Постарайтесь больше находиться в компании людей, которые Вас вдохновляют и мотивируют. Так же, возможно, что общение с такими людьми поможет Вам расширить зону поиска работы, поскольку даже без образования есть возможность устроится в различные компании менеджером, риелтором, продавцом, поваром, няней и т.д.
Татьяна, позвольте искренне Вас поддержать, Вы сейчас находитесь на непростом этапе Вашей жизни. Решение отказаться от работы, которая приносила в жизнь стабильность, Вы наверняка вынашивали достаточно долго и если сейчас Вы избавились от дискомфорта, связанного с прошлыми трудовыми обязанностями, то Вы точно поступили правильно. Вы описываете страхи, связанные с тем, чтобы работать по новой, освоенной специальности, но позвольте попросить Вас посмотреть на то, как уверенно Вы двигались до этого. Вы решили, что не желаете больше оставаться на прошлом месте работы и уволились, Вы решили, что хотите освоить ремесло фотографа и получили соответствующее образование. Конечно, всем нам свойственно смотреть назад и задумываться о том, а не совершили ли мы ошибку, это не просто нормально, но и правильно, с точки зрения осмысления полученного опыта, но ни в коем случае не стоит на этом зацикливаться. Ваши сомнения в себе, как в профессионале тоже естественны, ведь Вы только в начале пути и считать себя абсолютным мастером на данном этапе было бы, возможно, даже глупо. Профессионализм – это то, что мы получаем в обмен на многие и многие часы практики. Работать в творческой профессии так же тяжело, как и во всех остальных, но Вы знали, почему Вы шли обучаться именно на фотографа, возможно, сейчас Вы об этом забыли и Вам нужна новая порция вдохновения. Я искренне надеюсь, что Вам удастся вновь почувствовать тот порыв вдохновения, который подвигнет Вас на то, чтобы найти первого клиента и сделать для него прекрасную фотосессию. Пусть это будет не так хорошо оплачено, как хотелось бы, пусть Вы даже допустите какие-либо ошибки будь то в процессе съёмки или взаимодействия с заказчиком, это не так важно, как тот первый опыт, который Вы получите.
В жизни каждого человека случаются трудные жизненные ситуации – важно помнить, что это лишь некий период, данный нам для получения нового опыта. Если Вы не найдете поддержки среди близких, пожалуйста, обратитесь за помощью к нашим специалистам по телефону +7 (499)216-50-50 обращения анонимны и доступны круглосуточно. Берегите себя!
С уважением, Маргарита.