Добрый день, Саша!

Вы пишите, что после ссор с мамой, Вас стали посещать мысли о смерти, периодически возникает желание плакать, но вместо этого у Вас почти сформировалась привычка кусать себя за руку. Хотите понять, что Вам с этим делать?

Хорошо, что нашли силы обратиться за помощью!

Кусание себя является одной из форм аутоагрессии – враждебных действий, направленных на самого себя. Проявляется также самообвинением, самоуничижением, навязчивыми мыслями, в том числе – о смерти.

Причинами могут выступать: завышенные требования, частые обвинения, необоснованная критика со стороны значимых людей, сравнение с успехами других, лишение общения и заботы в качестве наказания; пережитое насилие; запреты, ограничения, неприемлемые требования, предъявляемые к человеку; переживание чувства беспомощности; или потребность во внимании со стороны окружающих, возможность получения выгоды для себя. Иногда причиной выступает наличие заболевания (как соматического – телесного, так и психического). В любом случае, речь идет о наличии выраженного внутреннего напряжения, которое находит разрядку в реализации данного поведения.

Вы пишите, что данное состояние обостряется после общения и ссор с мамой. Эта ситуация требует работы с психологом, которую Вы можете реализовать на нашем сайте, создав тему в рубрике «личный кабинет».

Учитывая появление мыслей о смерти, рекомендую Вам также обратиться за консультацией врача-психиатра или психотерапевта, которые помогут разобраться с причинами, оценить текущее состояние и определиться с дальнейшими действиями по улучшению состояния.

Если Вы почувствуете, что достигли критической точки страданий и помощь потребуется немедленно, пожалуйста, обратитесь к специалистам психологической службы по телефону +7 (499) 216-50-50 (круглосуточная доступность и анонимность гарантированы).

С пожеланиями улучшения ситуации, Валентина Ш.