Здравствуйте, Алексей!

Соболезную вашей утрате!

Вы пишите только про состояние вашей мамы, однако, могу предположить, что для вас гибель брата – тоже трагическое событие. Ему было 32 года, и теперь мама винит себя в том, что случилось, корит, что не переехали от моря. Из вашего рассказа я понял, что вы с мамой живете отдельно и там, где она находится нет русскоговорящих специалистов.

Алексей, мне понятно ваше желание помочь маме, но предлагаю вам не забывать и о себе. Надеюсь, у вас получается поддерживать и собственную реабилитацию. Это в том числе важно для того, чтобы вы и другие близкие, могли бы помочь вашей маме. На это тоже нужны силы. Как вы отнесетесь к этой задачи для себя? Многое зависит от вашего реального состояния. Иногда напротив, если вам слишком тяжело, лучше рассчитывать в этом смысле на других. Есть ли в окружении мамы или в вашем такие люди?

Помощь заключается в том, чтобы быть рядом с ней эмоционально открытым и в тоже время устойчивым. Чтобы она почувствовала, что может опереться на того, кто рядом и в тоже время не блокировать проявления своих сложных чувств, которых наверняка сейчас очень много. 

Надо проводить с ней посильное время, принимающе выслушивать её, даже если то, что она высказывает выглядят порой иррационально. А в какие-то моменты стоит найти общие отвлекающие от переживания горя занятия, чтобы и она и присутствующий рядом помощник могли бы отдохнуть.

Важно помнить, сейчас нет задачи логически убеждать ее в чём-то, например, в том, что она не виновата в смерти своего сына. Быть рядом (даже если это через интернет), поддерживать ее своим присутствием - это актуальная задача.

Человек, столкнувшийся с потерей, должен сам пережить все сложные чувства, которые сопутствуют утрате. Это проживание нельзя отменить, эти чувства можно только переработать в своей душе и важно, что бы на это хватило сил. Здесь и может быть востребована поддержка близких. 

Как следствие, если с этой работой человек справляется, тогда и появляется ресурс на признание факта и обстоятельств потери, не раньше. Только тогда ваша мама сможет принять объективную картину случившегося, включая свою роль в том, что произошло.

Алексей, хочу вас поддержать и в том, что вы ищете для мамы возможность получения профессиональной помощи. Это может быть очень важно. Полагаю, что в ее ситуации имеет смысл поискать контакт с теми психологическими центрами в России, которые могут сейчас оказывать свои услуги он-лайн. Есть форматы такой работы как платные, так и бесплатные (пример, скайп-консультации: https://812center.ru/). Если вашей маме покажется более удобным общаться с психологом через обмен письмами, то это можно  сделать на нашем сайте, зарегистрировав её персональный личный кабинет. Тогда коммуникация с психологом будет приватным и длящимся.

Оба фактора, и помощь близких, и профессиональная поддержка, могут позитивно повлиять на возможность вашей мамы пережить боль потери и в дальнейшем наладить новые отношение с миром и людьми, которые ее окружают, сохранить светлую память о своём ушедшем сыне, продолжить жить. Перечисленное является тем, что психологи называют задачами, которые решает для себя человек, столкнувшийся с горем.

Однако надо помнить, что горе утраты проживается не быстро, если первая, наиболее острая, фаза может длиться от нескольких дней до нескольких недель, то в целом восстановление после такого кризиса происходит в течение года, с разными вариациями. Соответственно важно учесть, что меры по помощи и реабилитации должны быть спланированы не только на ближайший месяц, но и на более длительный срок.

Алексей, хочу еще раз выразить своё сочувствие вам и вашей семье. Желаю вам сил и взаимной заботы в этот сложный период.

Берегите себя

Консультант службы. Андрей