Здравствуйте, Юлия!

Более 2 недель назад у Вашего мужа умер брат, муж и его родители остро переживают утрату. Вы хотите узнать о том, куда можно обратиться за помощью.

Юлия, Вы почувствовали, что Вашим близким нужна помощь и решили начать ее искать, это ценно, что в трудной жизненной ситуации Вы ищете способы помощи и поддержки Вашей семьи. При нормальном (естественном) переживании горя самый острый период «Фаза шока и оцепенения» длится в среднем до 9 дней (у человека может быть ощущение нереальности происходящего), далее 6-7 недель в среднем длится «Фаза страдания и дезорганизации» она проявляется в слабости, утрате энергии, отчаянии, чувстве одиночества, и, в том числе, может быть ощущение бессмысленности существования. Похоже, что Ваши близкие люди сейчас переживают данную фазу горевания, важно, чтобы они отреагировали боль потери, выговаривались, плакали, если им хочется, и получали поддержку. До 1 года может продолжаться следующая фаза горя «Фаза остаточных толчков и реорганизации», могут встречаться отдельные приступы горя, но уже восстанавливаются деятельность, сон, психологическое состояние. При потере, тем более неожиданной, необходимо время для того, чтобы восстановиться, возвращение к привычному образу жизни происходит постепенно.

Психологическую помощь Вы можете получить в очном или дистанционном форматах. Вы можете обратиться в ГБУ «Московская служба психологической помощи населению»: для получения дистанционной помощи нужно набрать 051 с городского телефона или 8-495-051 с мобильного телефона, записаться на очную консультацию можно по телефону 8 (499) 173-09-09. Более подробно об этом написано на сайте https://www.mos.ru/otvet-zdorovie/kak-poluchit-psihologicheskuyu-pomosch/ Кроме того, на территории Москвы Вы можете обратиться к психологам в социальные службы или частные психологические центры.

С уважением, Светлана И.