Здравствуйте, Дима.

Вы пишете о том, что испытываете финансовые трудности. В связи с долговыми обязательствами и нестабильным заработком начались проблемы во взаимоотношениях с родственниками. Переживания мешают Вам сконцентрироваться на выполнении рабочих задач. Некоторое время назад была попытка суицида. Сейчас вы чувствуете, что ваше эмоциональное состояние похоже на то, в котором Вы были в тот период Вашей жизни. Вы хотите перемен.

Дима, хочу сказать, что Вы неплохо держитесь. Несмотря на то, что жизненные обстоятельства загоняют Вас в угол, Вы находите в себе силы на борьбу. Написать письмо, попросить о помощи – это шаг, который говорит, что Вы не отпускаете руки и ищите пути решения проблемы. Сейчас Вам тяжело, Вы чувствуете, будто находитесь в темноте и не видите проблеска света, но важно то – что Вы его ищите. Вы перебираете в голове варианты, предпринимаете действия, чтобы стабилизировать свою ситуацию. Например, Вы написали о том, что сейчас в процессе процедуры банкротства. Вот и первый свет. Как Вы на него вышли? Где искали решение? Кто помогал Вам в этом? Что если применить этот же подход к другим проблемам? Если нет такой возможности, то какие еще есть варианты?

Вы написали, что работаете над образом Вашей жизни и делаете успехи. Сознательно отказались от употребления алкоголя и нездоровой пищи. Убрали из жизни элементы, которые действовали на нее разрушительно. Как Вы к этому пришли? Не каждый человек может отказать себе в удовольствиях ради результата, но вы это сделали. Попробуйте взглянуть на нынешнюю ситуацию в таком же ракурсе. Что вам мешает сейчас сделать шаг навстречу переменам? От чего разрушительного Вы можете отказаться? Чем полезным Вы сможете это заменить?

Вы уже пытались прийти к переменам. Пошли на риск, но он себя не оправдал. Как за карточным столом, Вы разыграли карту, которая Вас подвела. Но не забывайте, что в Вашей руке есть еще карты, которые у Вас никто не отнимет. Это Ваш опыт преодоления трудностей, это Ваши связи, таланты, убеждения, все качества, которые помогают Вам добиваться целей. У Вас есть своя неповторимая колода. Какие еще карты в ней лежат? Какими Вы могли бы воспользоваться сейчас? Вы и только Вы решаете, как дальше будет проходить игра. Будете играть со старыми игроками, или сядете за новый стол? Вы написали о том, что хотите переехать и начать с чистого листа. В то же время, Вы не хотите оставлять родственников. Представьте себе исходы обоих вариантов развития событий. Что будет с Вашими родственниками, если Вы начнете строить свою жизнь отдельно? Как Вы будете при этом себя чувствовать? Что будет, если Вы оставите все как есть? Как будете себя чувствовать в этом случае? К чему приведет? Продумайте эти варианты. Будет лучше, если Вы их распишите. Представьте, что с этими вариантами к Вам пришел Ваш хороший друг и попросил выбрать. Что Вы ему посоветуете?

Спасибо за то, что поделились своими переживаниями. Хорошо, если среди Вашего окружения есть человек, который сможет Вас лично выслушать и поддержать. Если Вам не станет легче, позвоните на наш телефон доверия (или другой доступный телефон доверия). Вы сможете рассказать о том, что вас тревожит и получить поддержку.

Всего Вам доброго!

С уважением, Евгений.