Вопросы

Автор: Юлия
30.04.2021 18:24
Нужна помощь

Добрый вечер. В последнии 3 дня у меня начались проблемы на работе. Вернее у меня и мужа. И меня неукротимо терзает мысль что если бы не я у него не было бы проблем. Вообще если бы меня вообще небыло бы, то ни у кого не было бы проблем. И я сама себе задала вопрос, о чем я больше всего желею. А желею я о том что существую. И как выйти из этого состояния я не знаю. 

Отвечает: Консультант службы
12.05.2021 09:31
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи

Здравствуйте, Юлия!

По Вашему обращению сложно сказать, что именно заставило Вас ощутить себя источником проблем для всех, и для Вашего мужа в том числе, что произошло за три дня до того, как Вы обратились за помощью, каков характер проблем на работе у Вас и мужа.

Думая, что без Вас ни у кого не было бы проблем, Вы берете на себя слишком большую ответственность за происходящее. Не всё зависит только от нас, есть множество обстоятельств. Влияют на ситуацию наши поступки, наше отношение к ситуации. Но даже если человек совершил что-то, что принесло проблемы, это в большинстве случаев можно исправить.

Возможно, сейчас ситуация слишком острая, чтобы найти способ решения этих проблем. Но всегда можно найти хорошее решение.

Ваши близкие могли бы оказать Вам поддержку в поиске такого решения. Если рядом с Вами сейчас нет таких людей, Вам может помочь профессиональный взгляд психолога на ваши проблемы. Специалист поможет выйти из того состояния, в котором Вы сейчас находитесь. Для этого обратитесь на нашу Горячую линию (или другой доступный телефон доверия), где Вас выслушают и помогут справиться с Вашими переживаниями.

Берегите себя.

Консультант службы Светлана.