Здравствуйте, Александра.

Ваши слова о том, что вы ощущаете ненужность и пренебрежение к своему здоровью, никого не могут оставить равнодушным. Ваша боль из-за уменьшения доверия родителей к вам отчетливо слышна. И все эти чувства возникли в ответ на события последнего года.Что-то произошло в жизни вашей семьи примерно год назад, вследствие чего вы почувствовали недостаток родительского тепла и заботы по отношению к вам. Но к сожалению, я не могу узнать у вас, что именно привело к таким последствиям, хотя явно это было каким-то важным событием или чередой событий.

Действительно, бывают в жизни периоды, когда родители не могут уделять столько же внимания, сил и времени, сколько и раньше. Это может быть связано с высокой нагрузкой на работе, личными переживаниями, семейными и финансовыми трудностями, физическим истощением. Порой алкоголь является таким же неудачным и опасным способом забыться, как порезы. Замечали ли вы, что происходит в жизни ваших родителей не только внутри семьи, но и за ее пределами? Иногда тяжелый период в жизни одного или нескольких членов семьи влияет на всех близких людей, и в такие моменты важно говорить о том, что происходит, и искать способы поддержать друг друга.

Стоит отметить, что вы невероятно проницательны! К сожалению, довольно часто случается, что родители не говорят о своих проблемах детям, чтобы оградить их от переживаний, или не верят в то, что дети могут выступать довольно сильной поддержкой. Как же порой они недооценивают своих же детей! Ведь вы уже способны на множество самостоятельных и ответственных поступков! Например, вы говорите, что у ваших родителей, которые ранее занимались вашим лечением, сейчас нет сил или ресурсов, чтобы заниматься вашими проблемами со здоровьем. И пускать на самотек свое состояние вы тоже не можете. А значит сейчас забота о вашем здоровье находится в ваших руках. В помощь вам может прийти Федеральный закон от 21.11.2011 № 323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации», согласно которому, если вам исполнилось 15 лет, то вы вправе обратиться за квалифицированной медицинской помощью самостоятельно. Если же вам еще нет 15 лет, то вместе с родителями или с близкими родственниками по письменному разрешению от родителей. То есть, даже если вам нет 15 лет, вы можете обратиться к вашему близкому родственнику, договориться о вашем сопровождении в поликлинику в определенное время, записаться на прием к врачу и договориться с родителями, чтобы кто-то из них написал разрешение на имя вашего родственника. Оба варианта помогут вашим родителям сберечь силы, а вам - укрепить уверенность в том, что вы можете позаботиться о себе и о своём здоровье.

И вы семье очень нужны! Ни единого сомнения! Обратите внимание, что вы не только чутко отозвались на то, что в семье возникли проблемы, но и самостоятельно обратились к специалистам, чтобы найти решение! А нужность как раз и определяется поступками и действиями для близких людей. И здесь диапазон ваших действий может быть невероятно широк. Попробуйте выписать на листе бумаги в столбик все, что вы можете делать для вашей семьи. В конкретных действиях. Например, «утром сказать маме комплимент и поцеловать перед уходом» или «выслушать папин рассказ о трудностях на работе и обратить его внимание на то, что он сильный и так успешно с ними справляется, и что он пример для меня». Если будет запись «подарить любовь (внимание, время)», то нужно будет конкретизировать, как именно вы это собираетесь делать. И в качестве эксперимента сделать несколько действий из списка. Рядом вы можете отметить, что сработало, а что стоит отложить для других случаев. Если реакция ваших родителей на непривычные слова и действия будет настороженной, не оставляйте попыток: для изменений атмосферы и отношений необходима настойчивость и последовательность.

 Если вам понадобится поддержка в вашем деле, то смело звоните на телефон психологической помощи - +7(495)989-50-50.

 С уважением, консультант Марина.