Здравствуйте Мария. Вы пережили похищение и насилие. Вы не нашли в себе сил, чтобы поделиться своими переживаниями с близкими и теперь не находите в себе сил держаться. ВЫ потеряли смысл жизни и не понимаете для чего вы живете. Вам кажется, что вы являетесь обузой для близких.

Вам сейчас, действительно, тяжело - держать в себе негативные мысли, чувства, эмоции - это очень трудно. В то же время, думаю, что ваши близкие вас любят любой. И наверняка готовы вас поддержать и помочь найти выход из сложившейся ситуации. Не спешите с выводами, потому что решения принятые под воздействием негативных эмоций, часто бывают ошибочными, и о них можно пожалеть. Вы всегда можете попробовать что-то сделать для изменения ситуации и в любом случае ничего не теряете, наоборот, каждая попытка справиться с проблемами, приближает вас к нужному решению.

Понимаю, что вы волнуетесь за близких и не готовы с ними делиться многим, однако, вы всегда найдете поддержку у специалистов, которые каждый день оказывают помощь людям в трудных ситуациях. Эти специалисты - профессионалы, которые помогут найти верное решение, подскажут как можно поступить в данной ситуации. Вы не указываете в каком городе вы живете, поэтому дам вам ссылку на телефоны по которым можно получить помощь и поддержку в случае если человек стал жертвой насилия:  https://te-st.ru/2016/02/08/crisis-centers/ 

Также вы можете зарегистрироваться на нашем сайте, открыть тему в личном кабинете и получить помощь психолога (анонимно, бесплатно, круглосуточно). Также вы можете позвонить на телефон нашего центра, он также работает анонимно, круглосуточно, бесплатно, и поговорить с психологом. 

С уважением, Станислав.