Вопросы

Автор: аделя
25.04.2021 16:46
ориентация

здравствуйте. извините сразу, что не могу все описать, что происходит у меня в голове. но мысли о смерти появляются чаще чем 2 раза в день. 

но главный вопрос в то, что мама сказала мне, что я ее разочаровала, после признание в том, что мне нравится девушка. я всегда была удобным ребёнком. учусь, не курю, не пью, не конфликтую, имею свои цели в жизни и родители даже меня поддерживают. но мне так обидно слушать такие вещи в свой адрес. проблема суицида- не только в этой ситуации. что мне делать

Отвечает: Консультант службы
04.05.2021 13:42
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи

Здравствуйте, Адель. 

Бывает очень непросто сказать близкому человеку что-то очень сокровенное, а в ответ увидеть разочарование. Разочарование появляется только там, где были какие-то ожидания. Вы пишете, что были очень удобным ребёнком, и родители вас поддерживали. Теперь, когда вы взрослеете и отделяетесь от родителей, что естественно, становятся заметными отличия вас как личности от того, как вас представляли себе родители. И для родителя, конечно, может быть большим ударом весть о том, что ребёнку нравится человек его же пола. Здесь могут играть роль как культурные факторы, социальные, так и страх мамы за ваше будущее, у родителей может появиться ощущение, что это они виноваты в том, что вы теперь отличаетесь. Но это никак не отменяет того факта, что вы остаётесь их дочерью, а они - вашими родителями, и что это ваша жизнь, которую вам и жить. 

Вы говорите о суициде как о проявлении внутренней боли, которая действительно может быть нестерпимой. И в то же время вы написали сюда, обратились за помощью, значит, какая-то часть вас хочет найти способ жить дальше. И этот способ есть. Принять вас теперь - задача родителей, и на это вы практически никак не можете повлиять. Но то, что вы можете сейчас сделать - это не нападать на себя, исследовать свою "неудобную" часть и принять себя саму такой, какая вы есть. Если вы примете, окружающим будет легче это сделать. С этим вам может помочь откровенный разговор с психологом, который выслушает без осуждения, поддержит и окажет необходимую помочь, а также связь с сообществом. Например, можно обратиться в центр "Ресурс", где можно найти как группу поддержки, так и просто людей в похожей ситуации, чтобы получить опору и поддержку: http://resourcerus.org/

Не оставайтесь сейчас наедине со своими чувствами, позвольте им излиться в безопасной обстановке, и это поможет найти вам верный путь.

Берегите себя. С уважением, консультант службы Александра.