Вопросы
Добрый день, переживаю сильный стресс от того, что моя гражданская жена уехала и сообщила, что думает расстаться со мной. Постоянные панические атаки, нервный тик нижнего века. Я и раньше бурно переживал по разным причинам, но сейчас почему то всё намного сильнее. Валерьянка не помогает, пью какой то успокавающий горный чай - тоже не особо помогает. Вопрос такой: Чтобы получить какую то помощь мне нужно как-то преодолеть это леденящее ощущение и найти в своей больнице психолога и только он сможет мне подобрать лекарства, чтобы я смог хоть немного успокоиться?
p/s: Подозреваю, что я всегда был невростеником, боюсь сорваться.
Здравствуйте, Антон!
В своём обращении Вы пишете о том, что испытываете «сильный стресс» в связи с тем, что Ваша «гражданская жена» хотела бы расстаться. У Вас начали проявляться физические последствия в виде тиков и для того, чтобы справиться с описанными переживаниями Вы хотели бы разобраться, как получить квалифицированную помощь.
Антон, мне хотелось бы сразу уточнить, что психолог (в том числе клинический/медицинский) не является врачом, соответственно, назначать (и даже рекомендовать) медикаменты такой специалист не имеет права. Если Вы понимаете, что Вам необходима именно терапия с подключением лекарственных средств, то необходимо обратиться к психиатру или врачу-психотерапевту. Данные специалисты, имея медицинское образование, смогут понять, оправданы ли Ваши опасения о диагнозе, который Вы себе ставите? Есть ли связь Вашего психологического и физического состояния? А также, в случае необходимости, у врача есть возможность либо назначить Вам определённую терапию, либо направить к иному специалисту, для уточнения информации о состоянии Вашего здоровья.
Если же Вы решите обратиться к психологу (повторюсь) не ожидайте, что Вам выпишут какие-либо лекарства. Психолог работает иными способами, но, если Вы сможете правильно выбрать себе специалиста, возможно, что проблемы смогут разрешиться и без помощи медикаментов.
Антон, позвольте Вас поддержать, Вы оказались в действительно непростой ситуации! И хотя сейчас Вы чувствуете себя не так хорошо, как хотели бы, я рекомендую Вам бросить основные силы не на борьбу с последствиями, а на то, чтобы разобраться с причиной (тем, что запустило эту реакцию). И психолог, и врач психиатр/психотерапевт смогут помочь Вам проработать сложившуюся ситуацию. Данных специалистов не стоит опасаться. Эти люди получали соответствующее образование для того, чтобы знать, как правильно помочь Вам, а не навредить.
Если Вы поймёте, что достигли критической точки и помощь Вам требуется немедленно, Вы можете обратиться к специалистам телефона психологической помощи по номеру +7 (499) 216-50-50 (обращения анонимны и доступны круглосуточно).
Не затягивайте с обращением к специалисту. Берегите себя!
С уважением, Маргарита.