Вопросы
Здравствуйте! Заранее благодарю за ответ.
Меня зовут Полина, мне 20 лет. Моя проблема заключается в том, что я не первый год живу с депрессией и расстройством пищевого поведения. Время от времени я выхожу в ремиссию, но на данный момент оба заболевания прогрессируют. Мой психотерапевт назначил мне препарат, который ещё не начал действовать в полной мере. Я отдаю себе отчёт о том, что одними таблетками проблема не решится и мне нужна психотерапия. К сожалению, мне не по карману услуги психотерапевта, а бесплатной помощи в Омске я найти не смогла.
Как мне поступать в данной ситуации? До того момента как начнут действовать лекарства может случится все что угодно. Я боюсь серьезных последствий. В последнии дни я начала подозревать себя во внушении себе этих состояний. Меня это очень беспокоит. Я противоречу сама себе во многих моментах.
Посоветуйте, пожалуйста, бесплатную психологическую помощь, если такая существует или ресурс с информацией о самопомощи.
Полина, добрый день!
Вы пишите, что имеет опыт преодоления (успешных ремиссий) депрессии и расстройства пищевого поведения. На текущий момент проживаете обострение обоих заболеваний и получаете медикаментозное лечение, которое хотелось-бы совместить с психотерапией. Беспокоитесь по поводу своего состояния...
Полина, хорошо, что понимаете необходимость и важность медикаментозного лечения и, более того – уже успели обратиться за помощью!
Также, было-бы полезно понять какие причины спровоцировали очередное обострение заболеваний и постараться устранить их или, как минимум минимизировать их влияние на Вас.
Предлагаю также припомнить, что помогало справиться с заболеваниями в прошлые разы, какие способы оказались эффективны для улучшения Вашего состояния? Это то, что Вы можете реализовать уже сейчас!
Обсудить текущую ситуацию и получить бесплатную психологическую помощь можно на нашем сайте, написав в рубрику «личный кабинет» или по телефону: 7 (495) 989-50-50 (работает круглосуточно).
С пожеланием благополучия, Валентина Ш.